石峰区：中医养生与慢性病防治在行动

石峰区：中医养生与慢性病防治在行动

  “现代人驰骋于职场上时就像拧紧的发条，在日益激烈的竞争中，经常超负荷运转，体力透支，压力过大，导致身心俱疲……其实拧得越紧就越容易崩断，不妨放慢脚步，悦纳自己，让生活更轻松，关注健康，让身体更放松!”，9月2日上午，清水塘街道社区卫生服务中心三楼健教室里的60多位社区居民正在聚精会神的聆听王医师的健康知识讲座。这场以 “亚健康状态与中医养生保健”、“高血压的中医保健”为主题的讲座赢得了居民们广泛好评和高度肯定 。

    清水塘街道社区中心的王芳和凌兴宇两位主治医师分别对中医养生与亚健康防治、高血压的中医保健进行了认真讲解，重点介绍了亚健康的中医常见症状、亚健康状态的调节以及高血压的中医保健方法。针对中老年慢性病患者长期性、一身多病以及“心理、环境、运动、健康意识淡漠”等特点，讲座围绕“检查和管理相结合、预防和治疗共作用”的原则，包括科学膳食、适量运动、调整心态等多方面、全方位的健康管理过程与居民们进行了沟通和互动。

    健康是每个人成长和实现幸福生活的基础，慢性疾病根植于少年，发展在中年，表现在晚年。在其漫长的发展过程，将导致长时间处于亚健康状态，清水塘社区卫生服务中心将慢性疾病的防控作为健康教育的工作重心，定期组织专题讲座，通过资深专家与居民的讲解和现场沟通，切实提升了辖区居民的健康意识，也让社区中心在老百姓心中有了地位，实实在在做到了“小病进社区、防病在社区”。