金夏社区开展中医手砭养生讲座

关爱社区居民身体健康，近日，金阊街道金夏社区邀请中医手砭专业老师为居民们传疗手部法课程授,学习如何通过一些简单的手部穴位按摩就可以做到养生保健，来自社区的25位居民参加了此次课程学习。

一开场就由中医手砭师朱鸿雁老师首先分享了手部砭法的起源，对于大多数到场的朋友来说手砭还相当陌生，在毛老师娓娓道来后我们得知这是祖先的智慧，从有人的时候就有砭术流传至今。接着老师教了我们实用又有趣的五指诊断法，五个手指原来还和我们身体相关，大拇指代表脾胃，食指代表肝胆，中指代表心和小肠，无名指代表肺和大肠，小指代表肾和膀胱。朱老师通过提问回答的方式，让在场每一位都记住了我们五个手指的含义。紧着着朱老师又教了五指诊断方法：手指如果弯曲代表相应手指脏腑功能弱，指肚凹陷或者扁平，代表气不足等等方法。现场大家都相互看手，停都停不下来，原来双手又这么多秘密。

朱老师在接下来的环节，又紧扣老年人降血压、健脾通肠、健肾补脑的主题，给大家讲了相应的中医辩证知识，教了中医手砭呼吸道在手上的几个反射区域，并现场指导了手砭工具的操作和正确使用方法，让大家感受反射区的情况。朱老师还现场为居民进行身体诊断，为居民传授缓解的方法。

参加今天手部疗法课程的居民，老师为每个人都准备了一张手疗反射区彩图，居民只要对照图纸对应的穴位，结合朱老师传授的穴位按摩，一定可以达到按摩保健的功效，参加今天课程的居民对于朱老师的课程也是赞叹不已，简单、易学，希望社区以后可以多举办这样的课程，为居民带来实实在在的健康知识。（李荣）