冬季喝啥汤最好？推荐4款暖身养生汤(1)

　　做法：将木瓜洗干净，去掉外皮以及内核，然后切成等量大小的块状备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，切成段，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

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[责任编辑:产婉玲]

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　　材料：黑芝麻，柠檬，雪梨，鸡蛋，红枣。

　　芝麻益肤汤

　　功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。

　　材料：鲜熟木瓜一个，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

　　功效：此汤为美容汤，清润通便，益肤防老的功效。

　　做法：洗净黑芝麻后，放于搅拌机搅匀，打成糊状。柠檬切片，煲内放两碗水，先煲红枣(去核)十分钟，后放入雪梨(切块)。待十分钟后，放入鸡蛋，柠檬片，煮五分钟。最后再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，调匀即可食用。

　　木瓜花生排骨汤