秋天养生喝什么汤？ 4道滋补美味给你舌尖上的享受

1、莲藕煲鸭汤

做法：把猪肺用自来水反复冲洗干净，切小块。把雪梨洗干净去核，切小块，筒骨洗干净备用。锅里放水烧开，放入猪肺，加入料酒煮开，捞出洗干净浮沫。把猪肺、筒骨放入砂锅里，加入适量清水煮开，再用小火煮一小时，然后加入雪梨煮半小时，最后，加盐调味即可。

做法：把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。

材料：排骨、蘑菇、甘蔗

3、甘蔗蘑菇排骨汤

材料：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜

4、山药排骨汤

材料：猪肺、雪梨、筒骨、盐、料酒

秋季，气温渐降，气候干燥，阳光渐收，阴气渐长，人体肺气当令，饮食养生有助于滋补身体、防燥养阴，因而受到不少人的重视。喝汤无疑是饮食养生的一个重要方面。那么，秋季养生喝什么汤好呢？以下4道美食给你不一样的美味体验！

2、雪梨猪肺汤

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做法：把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净备用。把甘蔗去皮，切段，剖开两半，然后拍扁，把蘑菇洗干净，切片。把排骨和甘蔗放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮一小时。再放入蘑菇，盖上盖子，煮十分钟，然后加盐再煮两分钟即可。

做法：把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。

材料：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣