大雪将至 社区开展防寒健康讲座

根据气象部门预报，近日苏州将迎来暴雪天气，1月23日下午，苏锦一社区特邀请官锦中医院专家赵医生为居民们开展了防寒健康讲座，关爱老年人身体健康，在严寒天气提高老年人的健康意识和自我保健的能力。

讲座中，赵医生首先从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导。其次，针对严寒大雪天气，赵医生强调老年人要注意保暖，减少外出，并且提醒大家最近的流感十分严重，做好预防工作。因为明天就是腊八节了，在讲座的最后，赵医生为大家送上了节日的祝福。

大雪将至，社区本次的防寒健康知识讲座，不仅提高了广大居民对基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。（曹静）