日常幼儿保健小常识 日常保健五大点需注意

核心提示：随着秋天的到来，气温开始下降，开始进入寒冷的季节，天气变得干燥起来了。儿童皮肤娇嫩，与成人相比，需要更多的水，否则会容易出现便秘、口干舌燥等一系列的症状，所以我们要做好各项卫生保健措施，对保障孩子的健康是非常重要的。

　　随着秋天的到来，气温开始下降，开始进入寒冷的季节，天气变得干燥起来了。儿童皮肤娇嫩，与成人相比，需要更多的水，否则会容易出现便秘、口干舌燥等一系列的症状，所以我们要做好各项卫生保健措施，对保障孩子的健康是非常重要的。今天我们就为大家介绍有关幼儿保健知识的五大点内容，让大家都可以充分的了解和保护我们的宝宝。

　　　1：给孩子多喝水

　　秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果开水孩子排斥，你可以尝试喝菊花茶、酸梅汤、金银花、防止儿童鼻出血等症状。在幼儿园里，老师会照顾孩子们喝大量的水。平时给孩子多吃富含水分的季节性水果，如西瓜、梨、橙子等。是一种重要的手段，可以保持儿童的水平衡。

　　2：少吃“上火”食物

　　刺激性食物应少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、大蒜、胡椒、胡椒等。咸的食物和高热量的油炸食品应尽量多吃。

　　3：呵护孩子皮肤

　　妈妈给孩子擦或用软毛巾洗，在清洁完成后，使用含有儿童护肤品的天然保湿成分的护肤乳给孩子涂抹。孩子的嘴唇干裂，妈妈应该先用热毛巾敷在孩子的嘴唇上，让嘴唇充血，然后涂润唇膏。鼻腔内粘膜容易干燥，母亲可以用棉签蘸取生理盐水清洗鼻腔。

　　4：冷水锻炼

　　中医认为，“寒伤脾”。从冰箱拿出饮料，酸奶最好放在室温下吃15分钟后。冷水应在秋季使用，以提高儿童适应寒冷的能力。冷水淋浴是适合3岁以上的儿童，动作应迅速，洗澡后用干毛巾擦拭皮肤，到目前为止略有红色。

　　5：预防腹泻

　　秋季是轮状病毒腹泻的高发期，也被称为秋季腹泻，主要涉及3岁左右的儿童。所以我们一定要注意饮食卫生，不要给孩子吃冷的食物，玩具和餐具要定期消毒。

　　这就是今天我们为大家介绍的有关幼儿保健的知识，大家一定要重视起来，幼儿的健康是我们十分关心的问题，所以为了我们的孩子能有一个健康的身体，大家一定要把今天的知识运用到生活中。总之，培养孩子良好的健康习惯，加强锻炼和增强体质，才能让孩子们健康快乐地成长。