“治未

　　需要提醒的是，有效鉴别有无资质中医养生专家、保健专家的建议指导，远离非正当渠道获得的养生保健产品。值得提醒的是，中医治未病不是包治百病，中医治未病需要市民发挥主动性，积极参与，希望在专家的指导下，坚持“四时”科学养生，最终大家都成为自己健康状态的“上工”。

    方泓:主任医师、副教授、医学博士、硕士生导师，上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任。第五批全国老中医药专家吴银根学术经验继承人。擅长中医防治呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢阻肺、支扩等，以及亚健康的中医调理。担任中国中西医结合呼吸病专业委员会委员，世界中联中医治未病专业委员会理事等。

　　龙华医院中医预防保健科是国家中医药管理局十二五重点专科，2009年创建，承担着健康状态检测（体检）和中医“治未病”服务功能。科室特色干预病种有亚健康、失眠、便秘、血脂异常状态、颈椎病前期状态、疲劳、反复感冒、颈椎腰腿疼痛等。

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　　方泓：获取个性化的养生指导，建议可登录上海各大中医三级医院、二级医院以及社区服务中心官方网站，以及各级政府卫计委网站，获取养生指导建议。这些养生指导均为专家原创，科学，准确；关注新闻刊物、杂志等由专业医生撰写的健康科普论文；各大电视台由有资质的高级职称医生参与录制的养生节目；各大医院均有市民及患者科普讲座，注意告知信息；中医内科、治未病科挂号后直接获取专家健康养生指导；政府颁发的各类养生书籍和器械，如《上海市民中医养生保健知识读本》等。

您的位置：首页 >> 电子版 >> 日历 >> 20170106 >> 版面索引 >> A1：健康周刊 “治未病”，你可以做到 2017/1/5 20:14:50

作者:王德毓

　　【专家档案】

　　方泓：“治未病”的核心理念是：未病先防，已病防变，瘥后防复。主要解决“三防一治”，实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标，达到预防疾病、健康长寿的目的。针对这些“未病”的人进行准确的体质辨识，并做出相应的健康管理计划。具体解决：预防“病前病”———可能发生的疾病，“治其未生、治其未成、治其未发”；预防“病中病”———已经发生的疾病，“治其未传”；预防“病后病”———疾病痊愈后，“瘥后防复”。

　　对于不同人群，预防不同风险：健康人群防生病的风险；亚健康人群防成病的风险；高危人群防发病的风险；已病人群防转变的风险；康复人群防旧病复发。治未病对保持健康身体有非常重要的意义。

　　方泓：中医“治未病”思想最早见于《黄帝内经》，其“上工不治已病，治未病”，“治其未生、治其未成、治其未发、治其未传、瘥后防复”是中医学重要的理论基础。

　　这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在今天看来，顺应了21世纪医学变革的主流———即从以疾病为中心转向以人为中心，提高健康人群的防病意识，更为构建健康中国提供有效方法。

　　问：作为普通的市民，我们如何正确获取个性化的治未病指导？

    21世纪的医学正经历一场悄无声息的变革———从以疾病为中心转向以人为中心，提高人们健康防病意识。针对“未病”的人进行准确的体质辨识，并做出相应的健康管理计划。如何“治未病”，关注度越来越高。

　　治未病科可以进行中医体质辨识、中医经络检测等健康状态辨识；有健康咨询与指导功能，针对个体的健康状况、体质评估、风险评估结果，制订个体化健康干预和养生方案，包括膳食食疗、起居调养、情志调节、养生功法、保健技术等。

　　问：我国的中医药博大精深，而普通人只知其皮毛，请问如何理解“治未病”的“未病之病”？

　　方泓：二级以上的中医医院都有治未病科或中医预防保健科，承担个体的治未病健康保健工作。具体服务对象有五类人：一、中医体质偏颇人群：气虚质、阳虚质、湿热质等偏颇体质者；二、亚健康人群：疲劳、易感冒、失眠、便秘、记忆力减退等；三、病前状态人群：高尿酸血症、糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征等；四、慢性疾病需实施健康管理的人群：高血压、冠心病、COPD稳定期、肺癌术后等；五、其他关注健康的特殊人群：育龄妇女（孕前调理）、男性（育前保健）、老年人（延年益寿）。

　　问：“治未病”的核心理念是什么？主要解决什么问题？有何意义？

    我今天吃什么？我睡得怎样？我的心情好不好？我应该去运动、还是去旅游？我怎样才能有一个健康的身体……这些听起来不是问题却成了问题。随着近年来人们对自身健康关注度的不断升级，健康管理成为大家的共识，但是我们对怎么管理自身健康知之甚少。本刊约请上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任方泓，讲述中医“治未病”的前世今生。

　　中医药向来注重养生保健，现存最早的中医经典《黄帝内经》中就提出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的论述，开创了中医对这一领域的独特认识和精辟见解。唐代大医家孙思邈，将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，认为上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病；消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前。可见，在“未病”的时候防止疾病发生尤为重要。

　　“上工治未病”是指未病先防，已病早治，重点在于防病。简单地说就是不要等到疾病来临的时候再去治。

　　问：现在各类医院具体什么科室承担治未病的功能？针对人群以及治疗方法是什么？