走近夏令养生 领略中医魅力 A13

    □韩学晶

　　转眼夏季已到来，随着大众对健康关注程度的日益增加，“夏令养生”也逐渐成为一个热门话题。《新闻晨报》健康事业中心也将为读者开展全方位科普宣传，包括专家谈养生、现场互动、有奖问答等。首轮亮相的，是本刊携手上海中医药大学附属市中医医院，为市民带来的夏令养生互动公益活动。7月4日（周六）8：30，让我们一起通过亲身领略，直观地认识中医药养生保健的独特魅力。
　　夏季是哪些疾病的最佳治疗时机？冬病夏治，穴位敷贴究竟是怎么一回事？夏季常用中药饮片有哪些，如何鉴别它们的功效和使用方法？如何自己在家烹饪药膳及夏日凉茶？炎炎夏日有哪些功法锻炼在家中就可以进行？您是否对上述种种问题十分好奇，想一探究竟呢？那就赶紧报名去到现场向专家学习吧！因本次活动名额有限，欲参与者请提前报名，额满为止。请市民确认能够前往后再进行报名，避免名额浪费。

　　[参与活动信息]

　　时间：7月4日（周六）8：30
　　地点：上海中医药大学附属市中医医院（芷江中路274号）
　　交通：公交963路、1208路、65路、515路、108路、115路、817路、66路、47路，轨道交通3号线、8号线等。
　　报名：关注微信公众号“新闻晨报-健康周刊”并发送“中医+希望参与的互动项目+姓名+联系方式”至此微信。
　　提示：报名成功者将有工作人员通过电话或微信予以确认，完成登记后方可前往现场参与互动。
　　
　　[公益互动项目]

　　1、穴位养生保健操、糖尿病防控操、乳房保健操等示教
　　*　示教医院自编的穴位保健操，通过按压穴位及拍打经络，促进人体气血运行、调畅气机
　　*　适合人群：对养生保健操有兴趣的市民
　　*　参与人数：5人

　　2、夏季常用中药展示（参观中药房）
　　*　展示20余种夏季常用中药饮片，介绍鉴别方法、功效、使用方法等
　　*　适合人群：对中药感兴趣的市民
　　*　参与人数：20人

　　3、教学食疗药膳及夏日凉茶
　　*　展示多道药膳及夏日凉茶，介绍烹饪制作方法，并邀请市民品尝
　　*　适合人群：对食疗药膳有兴趣的市民
　　*　参与人数：20人

　　4、健康咨询
　　*　专业医师提供夏令养生健康指导
　　*　适合人群：有需要的患者及市民
　　*　参与人数：20人

　　5、成人敷贴
　　*　由专业医师为成人提供穴位敷贴
　　*　适合人群：慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、体虚反复感冒、慢性咳嗽患者
　　*　参与人数：2人

　　6、小儿敷贴
　　*　由专业医师为小儿提供穴位敷贴和离子导入
　　*　适合人群：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等患儿
　　*　参与人数：10人

　　7、足部熏洗
　　*　邀请患者及市民参与足部熏洗
　　*　适合人群：风湿性关节炎患者，及部分慢性疲劳综合征、亚健康人群
　　*　参与人数：2人

　　8、鼻腔清洗
　　*　邀请患者及市民参与鼻腔清洗
　　*　适合人群：易感冒人群、慢性鼻炎患者
　　*　参与人数：20人

　　9、冻疮及脉管炎泡洗
　　*　邀请冻疮或脉管炎患者及市民参与中药泡洗
　　*　适合人群：冻疮患者、脉管炎患者
　　*　参与人数：5人

　　10、盆腔炎离子导入
　　*　邀请患者及市民参与盆腔炎离子导入
　　*　适合人群：盆腔炎患者
　　*　参与人数：5人