实用!名中医们的各种调理养生方,解决常见老毛病!

2019-05-14 12:14   作者:中华健康网   出处:互联网    

  导读: 原创:点击右边关注→ 健康时报 权威健康资讯,因专业而信赖! 名中医是我们的“宝藏”,他们不但在工作中治病救人,还贡献出了很多宝贵的“养生方”。有些看似
002667 出包王女第四季 换手 香花女人 iq过大河 人心不古 就算是爸爸也想做
⑥中华医药2010年第27期《国医大师李济仁:我有药茶气血和》
菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。⑤
名中医陈古一

原创:点击右边关注→

· 如大便稀溏,就减少1~2朵菊花;
香葱10克
· 想增强降压作用,菊花2克,其他量不变;
②2016-08-26健康时报中医版《陈古一:恪守最传统的中医疗法》(尹薇、林敬)
已故国医大师、著名中医内科学家
⑤2017-12-08健康时报中医版《老中医的茶疗方》(李乾构罗仁王莒生)
国医大师,江苏省中医院主任中医师、教授
实用!名中医们的各种调理养生方,解决常见老毛病!

2019-05-01 22:14 来源:澎湃新闻 媒体

少量生姜(5克左右)

朱良春是我国最早撰文提出辨证、辨病相结合的学者之一。在危急重病面前,朱良春也颇具高见:对急性热病的诊治,他主张打破卫气营血的传变规律,提出“先发制病,发于机先”,采用表里双解或通下泄热,多能缩短疗程,提高疗效。尤其是在虫类药物的应用对后学也颇多启迪。

健康时报

养肾方:补肾饮
名中医罗仁
④2011-11-24健康时报饮食版《饮食小提示》(朱良春)
国医大师,皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授
稿件意见请联系:
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电话:010-65369722
中医讲究辨证论治,不同人群、不同证型可能用方不同,建议您咨询医生后再酌情使用。
③2011-05-09健康时报中医版《国医大师爱喝黄芪水普通人效仿须问中医》(白轶南)

据2011年5月9日健康时报中医版,朱良春曾自曝其养生之道是长期喝一道“养生粥”③,每天坚持喝,喝了70多年:
罗仁通过中医、中西医结合的理论和方法,对肾病、肾虚证、风湿病、痹证、亚健康防治有独到之处。
名中医李乾构
丝瓜茶汤的做法:将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。⑤
名中医朱良春
国家级名老中医,北京中医医院脾胃科主任医师,曾任北京中医医院院长
枸杞子1克

将生黄芪(普通人30克就可以了)加水煎沸,去渣后加薏苡仁、枸杞、百合、绿豆同煮,早晚食之,有益气健脾、解毒防病之功。④
养颜祛斑:桑菊蚕茧饮

痛风药膳:丝瓜茶汤

本文编辑:王真
王莒生
煎汤后熏鼻子就行。陈古一提醒说,药汤温度以能承受为宜,同时要注意的是,此汤药只能熏蒸使用,不能内服。②
陈古一
普通三花茶的制作方法:
名中医王莒生

李乾构精通中医基础理论,主编了我国第一部中医胃肠病专著《中医胃肠病学》和《实用中医消化病学》,“治胃15法”、“治脾15法”、“急症胃痛诊疗规范”等,为脾胃病的治疗提供了宝贵的经验。

字号

王莒生曾跟多位全国名老中医学习中医皮科、内科各种疑难病的治疗,擅长治疗干燥综合征、白癜风、湿疹、痤疮、糖尿病皮肤损害、痛风、慢性支气管炎等皮科、内科疾病。

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· 虫草老鸭煲(或金蝉花老鸭煲):虫草或金蝉花每次15克,健脾利肺,提高整体功能。
本文为媒体在澎湃新闻上传并发布,仅代表作者观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。

· 老人可加10~20粒枸杞,能补肝肾、明目,增加保健功效。⑤
值班主任:杨小明

特别声明

· 如有咽喉不适等症,可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;
陈古一曾受邀担任央视电视剧《老中医》的中医顾问。他在临床工作中既守住了最传统的中医疗法,也不排斥现代医学。他认为,传承中医不等于拘泥,而是守住根本——完善辨证施治体系、对道地药材的坚守。

媒体

现代研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清热解暑。
李济仁
石菖蒲20克
名中医是我们的“宝藏”,他们不但在工作中治病救人,还贡献出了很多宝贵的“养生方”。有些看似简单,却是他们长期总结出来的,或者自己用了几十年的经验方。很多名中医在健康时报分享过不少养生方或调理方,今天就整理出来分享给大家,以供参考。
邹燕勤
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缓解鼻炎:熏蒸方
辛夷花20克

枸杞子6~10克
茶叶可根据个人喜好,选择绿茶、红茶、花茶、普洱茶均可。
还可以根据不同症状进行调整:

上了年纪后容易长老年斑,王莒生在2017年12月8日健康时报中医版表示,居家调理、预防,桑菊蚕茧饮不错:
①2019-04-12健康时报新闻版《我们身边的老中医》(尹薇林敬孙欢等)

关键词 >> 媒体号

名中医邹燕勤
对于居家养肾方面,邹燕勤在2019年4月12日健康时报新闻版推荐了几个养生方①:
玫瑰花1克

对于不同人群,还可以自行采取简单加减的方法⑤,如:
只治不防,花钱心慌!原卫生部副部长的9句防病金言让人发醒!
将4味药一起放入茶杯中,开水冲泡,盖上盖子焖5~10分钟,放温饮用,之后反复加开水再喝。李济仁基本上每天喝一杯,从早喝到晚,最后还会把黄精、枸杞子、西洋参嚼嚼吃下去。⑥
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