2019-05-24 12:01 作者:中华健康网 出处:互联网
| 社区卫生服务站的高禾医生为大家具体普及了秋季养生的知识。高医生说明,秋季是一个特殊的季节,忽冷忽热,气候干燥,温度由热转冷,因此饮食穿衣都要注意。在穿衣方面,衣着既要保暖防寒,又要保持机体凉爽。饮食方面,更要保证充足的水果和及时的补水。更重要的是要有开朗的情绪和平稳的心态,同时不忘记适量的体育锻炼。 很多老年居民很赞成高医生的说法,都觉得这些知识十分的实用,尤其是他们老年人,更要保护好自己,健康安全的渡过秋季这个特殊的季节。
秋季到来,天气干燥,气候多变,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病,为了宣传秋季养生的重要性,常州市天宁区天宁街道青果巷社区于10月23日下午三点半,在城市花园活动室开展了“秋季养生 安全生活”的健康知识科普讲座活动。 |
有调查发现,能做到每天坚持吃早餐的城市女性比例仅为35.2%,选择“从来不吃”的人群中,职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健……[详细]
常失眠?中医对症一招就搞定! “我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情...
女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品 怎样抗衰老养颜?不妨试试在家自制一些能够抗衰老的甜品。今天小编教给大家几款能够养颜抗老的甜...
中药好处多 教你几招正确识别法 来学学以下中药的识别方法吧,简单又实用哦。……...
商务人士 必知的三个醒酒秘籍 人在江湖漂,哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道,身在职场,人不由己,难免要应酬、交际...