社区举办夏季养生保健知识讲座

炎炎夏季酷热难耐，为提高老年人的生活质量，让老人们都能拥有健康的体魄，7月25日上午，马栏街道兰园社区为50名退休人员举办了老年人夏季养生保健科普知识讲座。

讲座员采用通俗易懂的语言，并且通过问答的形式，分析了夏季老年人的身体状况，为大家讲解了饮食、运动、心理因素等对养生保健的重要作用，同时详细介绍了如何做到防晒伤、防腹泻、防中风等夏季常见病的预防措施。最后，举办方还为现场的每一位老人免费测量了血压。

此次讲座，让退休人员掌握了如何在炎炎夏季吃得好、睡得香、身体棒，受到了老年居民的一致欢迎。