夏至日！与中医养生冬病夏治来一次完美的邂逅

　　八段锦作为有一种独特的强身健体方式，与中医传承息息相关。此次夏季养生节，为让更多群众接受正确的健康运动锻炼方法，市中医院护理人员在门诊大厅前的广场上展示八段锦。

　　中医特色项目体验区排起了长队，无论是中药茶饮还是养生粥，特色的食疗保健深受市民朋友喜爱。阿姨喝一杯生津酸梅茶茶，酸酸甜甜喜上眉梢。旁边的小朋友端着养生粥，“枸杞、玉米、银耳，还有百合！”津津有味吃起来。为了回馈热心市民，市中医院向现场市民免费提供了防蚊防感冒香囊，面对蚊虫滋生的夏季，小小香包实用多多。

　　道地药材辨识区

　　医院夏季养生项目于6月21日（夏至）正式启动，传统的“三伏贴”也将于7月12日（头伏）开始，包括呼吸科、儿科 、针灸科、皮肤科、耳鼻咽喉科、消化科、风湿病科、治未病科、生殖医学科等9大专科联袂，开展穴位贴敷、中药外敷、中药内服、针灸、艾灸、艾条灸、拔罐、刮痧等多种“冬病夏治”疗法。一些冬春季加重或好发的慢性疾病，如哮喘、老慢支、鼻炎、咽炎、慢性腹泻、老寒腿、肩周炎、颈肩腰腿痛、慢性胃炎、手脚冰凉、关节炎、经久不愈的慢性疾病、素体阳虚体质等，可把握时机进行冬病夏治。

　　中医养生自然也少不了中草药的亮相，在中药辨识区，药师向市民朋友讲解各中草药的药性药理。

　　无论是中老年人退行性骨关节疾病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症及心脑血管疾病，经常演练八段锦都有很好的预防作用。尤其是都市白领长时间伏案工作，八段锦更能有效减轻不适症状。

　　夏季养生讲座区

　　温馨提示

　　亲眼见到了这么多的中草药，不少市民朋友来了兴趣，拿到手里细细端识。得知某些中草药对身体裨益，得到药师的肯定后，更是直接放入口中尝了起来~

　　养生功法展示区

　　名医专家面对面“传授”夏季养生方法，常用中药材优劣鉴别，中医特色项目现场体验，学做八段锦养生，品尝养生茶、药膳，聆听艾灸养生小讲座……

　　6月21日上午，无锡市中医医院门诊大厅人头攒动，医院第二届夏季养生节启幕活动火热进行。俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏至作为阳气最旺的时节，自然是“冬病夏治”的好时机！

　　（无锡卫生健康）

　　夏至自然界阳气由盛转衰，阴气渐生，人民也需要顺应时节，帮助体内阳气顺利收藏于命门，达到天人合一。而艾灸作为一种常见中医调理方式，夏至时分自然也有着特殊的意义！在养生讲座现场，市民结合自身具体情况向专家询问何种艾灸疗法更适合自己。

　　特色项目体验区

　　9大专科资深专家组成的义诊团队阵容强大，号脉开方、咨询解答，前来就诊咨询的市民络绎不绝。其中一些市中医院的老粉丝，得知养生节开幕，自然不会错过难得的机会，早在8点就来到了现场等候。

　　为了充分展示中医药特色优势，让百姓体验中医药养生保健的魅力，今年的夏季养生节，市中医院将现场活动分为5大区域。

　　健康义诊咨询区