用梳子可以养生？多梳梳3个部位，保健效果不错

2、梳梳头发

中医认为头部是阳气汇集的地方，汇集了身体上很多的穴位以及经脉。头部的相应穴位以及经脉，能促进全身的气血运行，帮助抵抗外邪。通过梳头的方式对这些穴位可达到按摩的效果，加快了局部的血液循环，让发根变得更加坚固，保持头发的润泽以及柔顺，帮助疏通经络，改善局部血液循环，起到了提神醒脑及耳聪目明的功效。梳头的具体方法是从额头正中开始，以均匀的力量向颈后面、头顶以及耳朵两边梳，掌握好速度，每次梳100下左右即可。