世界男性健康日，亦舒堂为男性健康保驾护航

1、精力充沛，能轻松承担生活和工作的重担，不容易紧张和疲惫。

亦舒堂呼吸广大男性，不管是为了自己还是家人，都要多关注自身的健康，在日常生活中要学会纾解压力，调理身体。

4、按时作息，睡眠质量好。

生活中的很多不良习惯，会危害到男性的健康，如果你有下面这些不良的生活习惯，为了自己的健康，一定要改掉。

1、喜欢宅，不爱运动

6、体重合格，身体匀称，身体的协调性好。

4、饮食不合理

亦舒堂作为一个传播健康、传播幸福的电商品牌，旗下也有很多跟男性健康相关的产品，比如三黑桑葚粉，由黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药等多种有益材料制成，男性经常吃，可以强身健体、养精蓄锐。

3、有很强的应变能力，能适应各种环境变化。

8、牙齿健康，没有龋齿，牙龈正常，不出血。

2、长时间对着手机、电脑

很多男性挑食、暴饮暴食、重油重盐，饮食不合理，营养摄入不平衡。营养过剩容易导致肥胖症、糖尿病、三高等疾病；营养不良容易导致营养不良、贫血、免疫力下降等疾病。

很多男性不工作的时候，喜欢整天宅在家里，不爱运动。这样时间长了会让身体素质越来越低，还容易造成肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

7、眼睛明亮，没有红血丝，没有黑眼圈。

5、脾气不好

我们不可否认的是，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小上2-3岁，所以作为男性，更要重视自己的身体健康，早日防患于未然！

不管是在社会中、家庭中，男性都扮演着重要的角色，不管是儿子、丈夫、还是爸爸，每个男性肩上的责任都十分重大，所以亦舒堂呼吸大家，多关注男性健康！

研究显示：越来越多的疾病会威胁到男性的健康，比如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。

3、生活不节制

男性健康10大标准，你符合几个？

10、体脂低，肌肉量高，皮肤有弹性。

男性长时间对着电脑，很容易导致颈椎病、腰椎盘突出、鼠标手等疾病。同时还会造成辐射，时间长了导致其他疾病的发生。

身体的健康跟心情有一定的关系，很多男性生活中脾气不好，遇事易怒易爆，时间长了很容易引发脑中风、心肌梗死等疾病。

每年的10月28日，被世界卫生组织定为“世界男性健康日”，2019年“世界男性健康日”即将到来，亦舒堂在这里呼吁大家，多关注男性健康，多关爱男性健康！

9、头发乌黑有光泽，不脱发。

很多男性生活不节制，经常熬夜看球打游戏，每天宵夜，再加上抽烟喝酒，对肝脏的损伤特别大，时间长了身体健康会受到威胁。

2、为人处世积极乐观，敢于承担责任。

5、抵抗力强，可以抵抗一般性感冒和传染病。