10月28日男性健康日：缓解压力 规律健康生活

据了解，当前，男性在家庭和社会中面临的压力与日俱增，他们的健康问题更加突出，各种男性健康问题也呈现出高发、频发的态势，已经成为国内外关注的公共卫生问题。据中华医学会男科学分会调查结果结果显示：25-50岁年龄段的中青年男性中，有89%的人正在遭受或即将面临各种男科疾病的侵袭。

[责任编辑：李元]

10月28日是第20个“世界男性健康日”，今年的主题是“健康中国我行动，幸福相伴在一起”。为响应今年的主题，唤起男性朋友们对男性疾病的关注，10月28日，呼和浩特市首大生殖专科医院开展了由北京协和医学院牵头全科医学协作平台“泌尿男科联合诊疗中心”落户呼和浩特市首大生殖专科医院”揭牌活动，同时现场进行了“缓解男性压力，规律健康生活”义诊公益活动。

如何做好男性疾病的预防，有一个健康的身体？据呼和浩特市首大生殖专科医院院长吴家常介绍，随着社会的快速发展，人们的生活节奏在不断加快，繁忙的工作让不少男性长期处于精神高度紧张、身体长期疲劳的亚健康状态，尤其从男性泌尿系统疾病高发方面可以看的出来，泌尿系统的病病已经成为威胁男性健康的重要疾病。所以，做好男性泌尿系统疾病的预防很重要。首先，日常生活要规律，不要经常熬夜，保持很好的心态。其次，要经常运动，不能久坐，久坐是造成男性泌尿系统疾病的一大原因，运动可以是走路、打球等等。第三，身体有小毛病不要忽视，要到医院找医生咨询或治疗，把小毛病治好，而不要拖成慢性病或者引起其他疾病。第四，一定要合理饮食，不能暴饮暴食，多吃清淡食物和粗粮，增加人体需要的各种维生素。我认为，在快节奏、高压力、低头族盛行的今天，人们应该多提倡健康生活、幸福相伴的风尚。文/北方新报融媒体记者  张彬