大鹏办事处岭澳社区开展冬季养生知识讲座

　　为提高老年人的自我保健能力和意识，让老人们掌握冬季养生保健常识。12月17日下午，大鹏办事处岭澳社区邀请社区健康服务中心医师为辖区老人们开展了冬季养生课堂健康知识讲座，社区30位老年人参加。

　　杨医生针对冬季老年人易发病的问题，通过PPT演示，为大家普及了冬季饮食、冬季防病、冬季运动等健康养生常识。耳朵是人体穴位最多的地方，常按摩耳朵对身体有好处，因此医生还现场教大家做起耳朵保健操，老人们按照医生的指导认真地做起了耳朵保健操。最后，长者们就一些生活中的健康问题进行了咨询，医生进行了专业而深入的解答。

　　活动结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，非常感谢社康医生认真耐心的讲解，今后一定会按照科学的养生方法，合理膳食，多做合适的运动，享受健康幸福的晚年生活。