微海汇_冬季养生食谱-酱羊肉的做法

　　3.羊肉先倒入半瓶盖料酒，手抓均匀，然后加三汤勺海天豆瓣酱，用手抓均匀；

　　8.等到羊肉熟烂了就可以吃了，汤汁完全融入到肉里，美味极了！

　　5.热锅凉油，放入两勺海天豆瓣酱，2勺邯郸豆瓣酱，接着放入羊肉块，小火翻炒均匀；

　　1.备好食材羊腿肉、海天豆瓣酱、邯郸豆瓣酱、八角、花椒、料酒、五香粉和大蒜；

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　　2.先将羊腿肉泡去血水，处理干净后切成块；

　　酱羊肉，色泽酱黄，肉香扑鼻，瘦不塞牙，肥而不腻。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们喜爱。

　　酱羊肉的做法步骤

　　文章摘要：

　　7.直到一锅水煮的没有了，时不时的翻炒一下，防止干锅；

　　4.放入拍好的大蒜，少量鸡精，再次抓均匀，放入冰箱里冷藏30分钟；

　　6.让每个羊肉块都裹上酱汁，翻炒片刻后，加入两碗水，水要淹没肉，放入八角和花椒，最小火慢慢煮；

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