大暑中医养生小贴士

　　大暑来临，热浪阵阵。在酷暑天气，人们容易食欲不振、情绪不佳。此时如何科学养生呢？记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主任张四方教授，专家送您一份中医养生小贴士，请收好哦！

　　专家建议，大暑时节，天气闷热、潮湿，因此大暑养生要避开“桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在阳光下，以免中暑。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度稍低时活动。

　　统筹：苏晓洲

　　记者：帅才、阮周围

　　制图：帅才

　　新华社湖南分社帅才工作室制作

　　医学顾问：湘雅二医院中西医结合科张四方、覃洁

　　通讯员：赵丽萍、赵晓华

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。