夏季养生正当时，三种食物不能少，排毒抗衰，补血养气

原创 夏季养生正当时，三种食物不能少，排毒抗衰，补血养气

2022-01-20 22:39 来源: 吕占霞爱宝宝

原标题：夏季养生正当时，三种食物不能少，排毒抗衰，补血养气

这道食材的名称叫做洋葱 洋葱可以清理血管，人体的血管不总是那么的干净，总会有些不好的东西留在血管里面，那么吃洋葱就能够起到清理的作用。多吃些洋葱可以很好保护血管的，建议大家试试。喜欢的朋友可以尝试一下。

推荐大家多吃莲藕 莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。

推荐大家食用菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。喜欢它吗？喜欢就尝试一下吧。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()