夏季养生先排毒，以下食物要多食，排毒祛痘，早食用早好

原创 夏季养生先排毒，以下食物要多食，排毒祛痘，早食用早好

2022-02-22 21:59 来源: 小风搞笑段子

原标题：夏季养生先排毒，以下食物要多食，排毒祛痘，早食用早好

夏季养生先排毒，以下食物要多食，排毒祛痘，早食用早好

莲子芯

莲子芯是一种寒性食物，夏季可以适量的吃些莲子芯去心火，不仅可以直接食用，还能用来泡茶，加些竹叶或者甘草，都可较强的排毒效果，痘痘也会自然消了。

豌豆

现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，常见的番茄功效有，番茄中富含维生素C，可以有效美白，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以有效防暑

桑葚

除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品哦。返回搜狐，查看更多

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