春季养生，从“头”开始

　　古代民间流传着“养生不养头到头一场空，调病不调头百病全身游”的谚语，随着医学发展，人们观念的改变、意识的提高，越来越多的医者、学者、专家、百姓认识到头部是人体最重要的部位，是人体的总指挥部、“总开关”，控制着人体的一切行为、行动。近年来，“头疗”已经成为美容养生、强壮身体的重要方式，也是检验从事康复理疗行业的机构是否迈向专业的一个重要标准。

　　作为贵州一家专业、独特的苗家土推中医康复理疗机构，在万物复苏、春暖花开的春季，“头头是道理疗服务中心”的理疗师结合他们的特色理疗手段，详谈春天肿瘤患者如何养生，普通人如何通过苗家土推头疗调理养生。

　　A缘起：神秘苗家药师传授草药配方

　　位于贵阳市清镇市东北方向的滨湖街道金清路麓湖宫，一家外观并不起眼，名叫“头头是道理疗服务中心”的门店里，不少省内外的患者前来体验苗家土推头疗，创始人暨苗医土推疗法传承人张燕博士告诉记者，“苗家土推特色理疗”在贵州是首创。

　　据张燕介绍，“苗家土推特色理疗”在遵循中医常识的基础上，主要通过头部经络、穴腧，调理全身气血、通微循环，通过排出头部深层次的毒素（风寒湿），打开人体“总开关”，从根本上调理人体不适，特别对全体淤堵、睡眠不好，记忆力减退、头部不舒等见效极快，对预防各种头部问题有所帮助，如中风、偏瘫等。甚至辅助肿瘤患者缓解疼痛、逐渐康复、改善生活质量，使其身体各个部位细胞活跃起来，免疫细胞就会主动攻击癌细胞，达到了以养代医的目的。

　　“我们用一双手、一把牛角梳和一瓶花草汁水，疏通人体淤堵腺体，排出毒素。疏通淋巴，推动血液循环到身体各个部位，特别是头部。”张燕说。

　　“苗家土推特色理疗”的精髓正是在于这小小一瓶花草汁水，追忆起约24年前阴差阳错之中从一位神秘苗家药师习得草药配方，张燕不胜感慨：“但行好事，莫问前程，这一切都归功于善良二字。”原来，1998年33岁的张燕在清镇市站街中学担任英语老师，那是一个周边少数民族学生居多的学校，我国九年义务教育刚实行的第二年，然而学校周边村寨的许多苗族学生十二三岁就定亲辍学，为了将辍学率降下去、留住更多孩子继续上学，张燕多次独自一人翻山越岭至苗族村寨学生家中进行家访，在这途中偶遇到生活贫苦、孤身一人的苗族老人彭二，时年87岁，自黔东南州迁移而来。

　　“老人的生活条件差到让人心疼，此后我即使自己过得拮据也坚持照应老人，给她送去生活用品和粮食，人心是热的，老人悉心教导，回馈给我苗家土推头疗花草汁水秘方和配制方法，直到多年后我才知道老人是一位苗家巫术药师。”张燕说。

　　B发展：苗家土推特色理疗和特色头疗“以养代医”

　　卢姐今年48岁，看起来面色红润、精气神十足，记者见到她时，她刚做完1个多小时的苗家土推特色理疗。如今神采奕奕的她，让人难以将其与7年前因乳腺癌做切除手术后病情复发时病怏怏的样子联系在一起。“2008年做手术后，2015年复查时发现癌细胞转移扩散到身体其他部位，医生的建议是做放化疗，但是我的身体已经承受不住。”卢姐说。当时，贵阳晚报上刊登的一篇介绍苗家土推特色理疗帮助肿瘤、癌症患者康复的报道带给了她希望。“无路可走的我，抱着试一试的心态，拿着贵阳晚报就过来找到了张燕老师。张燕老师安排我每天做理疗，一次做两个小时左右，大概3个月后到医院复查发现癌细胞转移得到遏制，这给了我很大信心，一直坚持做保养到现在，癌细胞已经凋零，身体逐渐恢复健康，真的是很感激张燕老师和她的苗家土推特色理疗!”卢姐说着，感激之情溢于言表。

　　远从山东临沂来贵州寻苗家土推特色头疗的陈大姐今年41岁，大年初四在当地医院做了B超检查，查出患子宫腺肌瘤。“那几天痛到没法动弹，躺在床上走不动道，当地的医生就是建议手术，但不能保证治断根，经朋友介绍我跟丈夫决定来贵州试一试。”陈大姐说。大年初七陈大姐来到贵州找到了张燕老师，原本打算初八开始营业的理疗所为陈大姐开了门，连续做了半个月理疗，去到医院复查，陈大姐欣喜若狂，子宫腺肌瘤变小了0.06mm，其它好几项病征居然恢复。“我自身明显感受到疼痛减少，像‘豆腐乳’一样的病灶毒素被代谢出来。”陈大姐说。如今，活蹦乱跳的陈大姐决定继续留在贵州边调理边潜心学习苗家土推特色头疗，她说：“带着感同身受的初心，而非挣钱的心态去做这件事，因为自己痛过，所以想将这门技术带回山东帮助更多的人。”

　　还有身患胆囊癌的吴阿姨，78岁高龄身体不能承受放化疗，通过苗家土推特色理疗，去医院复查，肿瘤缩小一半多；59岁的王姐，2016年患宫颈癌，手术后由于已经转移淋巴，医院要求做28次放疗和4次化疗，害怕身体承受不住，她毅然选择苗家土推特色理疗，通过苗家土推特色理疗身体逐渐康复……

　　成功的案例还有很多，他们说苗家土推特色理疗和头疗“以养代医”是肿瘤患者的福音。张燕老师也带着爱心、善意不断回馈社会，如每年去养老院里陪老年人过元宵节，为他们送去健康，为家庭经济困难患者免费理疗等。

　　在源源不断的良好口碑加持下，苗家土推特色头疗在2011年03月25日申请了《治疗妇科宫颈麇烂及妇科炎症的外用洗剂及其制备方法》的专利，创建了“沁宫露”品牌，相关产品在2013年实现批量生产。沁馨堂医疗器械有限公司法人，贵州中医药大学毕业高材生杨冰娥，作为张燕老师唯一的传承人，为苗家土推特色头疗注入更多专业指导和发展活力。

　　贵阳日报融媒体记者 曾静

　　肿瘤患者　春天如何养生

　　来看看苗家土推中医康复理疗师的建议

　　情绪管理很重要

　　春季，五行属木，五脏应肝，七情对怒，肝喜条达而恶抑郁，肝气升发太过或肝气抑郁均可影响人的情绪，负面情绪可削弱免疫功能。春天万物生长茂盛，阳气升发，肝火易旺，常会发怒或生闷气，肿瘤患者情绪问题尤为突出，故春季养生要注重养肝，戒暴怒、忌抑郁，做到心胸开阔，心情愉快，情绪稳定，使得人体之肝气如同春天。

　　生活要有规律

　　一般以晚上10时左右入睡、早晨6时30分左右起床为宜，最好每天能够午睡半小时。早上起床后最好运动半小时，肿瘤患者免疫力低下，手术、放化疗等会使其体质更弱，春季细菌、病毒异常活跃，是各种传染病高发季节，因此倡导“虚邪贼风，避之有时”，所以清晨运动在空气清新的室内最佳。不要走进草地、花园，不要接触到清晨露水。如果想走进花园，最好等到上午十点以后。春天的太阳固然温暖，但是还带有风，所以要注意保暖。

　　另外，肿瘤患者自身免疫力差，建议远离人群集聚的公共场所。春天忽冷忽热，空气湿度大，空气中的病菌大量繁殖，是呼吸道疾病的流行季节，要进行环境通风，保持空气清新，在空气清新环境里做深呼吸运动。

　　饮食有节 减酸增甘

　　唐代名医孙思邈说“当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气”。“减酸增甘”不能简单地理解为“少吃醋多吃糖”，酸味指具有收敛、涩滞作用的食物。甘味指具有补益、和缓作用的食物。酸入肝，多食酸可使本就旺的肝气更旺而伤脾，特别是我们贵州的酸菜，春季肿瘤病人要少吃酸味食品，多吃甘味食品，以抑肝补脾，可常吃性甘的红枣、山药、小米、米仁、扁豆等。

　　春季肝旺脾弱，饮食上以易消化为原则，忌烟熏食品、大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙等食物，以免损伤脾胃。宜少食多餐，可多食用芹菜、青菜、菠菜等蔬菜。不能用人参、鹿茸等进行盲目温补，但适当进补还是需要的，建议根据体质选择食补方法。

　　保持气血通畅

　　身体气血通畅尤为重要，既可以增强体质，也可以保持身体体温平衡，前面提到的饮食和运动就是这个目的。但肿瘤患者气血行至身体各个部位会遇到不同的阻碍，完全依赖身体自身气血循环是不够的，还需要外部力量辅助——通过“苗家土推特色理疗”疏通淋巴，推动血液循环到身体各个部位，特别是头部，肿瘤患者会切身感受到疼痛立刻缓解，生活质量得到改善，身体各个部位细胞活跃起来，免疫细胞就会主动攻击癌细胞，达到以养代医的目的。 贵阳日报融媒体记者 曾静

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。