忘了奶茶吧！好锅煲出秋天的第一碗靓汤

非广东省莫属。

元积分兑换夏普电饭煲。

NTC温控，让米饭粒粒飘香。

，虽然每年的常规体检都没啥问题，却总是会感觉全身说不出来的不自在，再也不像年轻时候那般精力充沛身上充满力量，慢慢的，胖哥也加入了养生的行列。

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来斤的体重），所以，琢磨各种吃食儿就成了乐趣之一。这不最近已经入秋了么，按照食补的原理，

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，其实就挺好，小容量，适合有小朋友的三口之家，煮粥煲汤都很方便，胖哥还尝试过做酸奶，也成功了，下次会挑战一下蛋糕模式。这款电饭煲主打的就是快速制作，

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原标题：忘了奶茶吧！好锅煲出秋天的第一碗靓汤

分钟左右无论是蒸饭还是熬粥都可以搞定，而且模拟了农村铁锅柴火饭的内胆受热方式配合智能

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。而且秋季的昼夜温差大，饮食上应该坚持祛暑清热，多吃滋阴润肺的食物，而论中餐里面最能萃取食材精华的，非煲汤莫属。

功能

将食材一次性加足水，小火慢煲，过程中不开盖、不加水、不加过多调味料，仅通过食材之间的相辅相成，将食材的精华慢慢浓缩在一锅汤里。

养生有很多种方式，推拿、艾灸、汗蒸之类的，但胖哥对这些都没什么兴趣，唯独对食补情有独钟（要不然对不起这这

原创 忘了奶茶吧！好锅煲出秋天的第一碗靓汤

2022-07-17 06:58 来源: 美中王

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最后，胖哥推荐几款适合秋季的靓汤，篇幅有限，只放名字和功效，制作方式大家自己去搜索吧。山药汤（可配排骨或者乌鸡），这个可以增强脾胃

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中国人讲究养生，有很多流传了几百年的方式方法。坦诚讲，原来胖哥是不太信这些的，但

“汤”而生，砂锅密布小孔，可以将食材的杂质有效析出，而瓦罐则是陶土烧制，导热慢，会让食材更加酥烂，汤汁也更加浓郁。

传统煲汤，最适合的就要数砂锅或者瓦罐，这两种锅具其实就是为了

发布于：四川省

要说中国煲汤最好的地区，

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥

图片来源于网络

）返回搜狐，查看更多

，防止出现秋季腹泻；海带汤（可配排骨或肉丝），秋季补碘必备；还有就是经典的银耳红枣枸杞汤，补气养血，调节秋天困乏；最后就是海米冬瓜汤，清理肺毒，润肺清咳。

就像胖哥目前用的这款夏普

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但相信很多人也跟胖哥一样，爱吃但却是厨房苦手，简单菜品尚能应付，但需要一些复杂工艺或者火候控制的菜品就欲哭无泪了。而煲汤却恰恰是个需要极具耐心的事情，文武火的掌控，对食材的理解，没有一些厨房的修为是很难做到完美的。

万幸现在科技的进步也给了我们这些吃货自力更生的自信，目前市面上大部分电饭煲都配备了煲汤功能，虽然材质上没有传统砂锅和瓦罐有优势，但火候控制却是非常到位的。当然，市面上也有专门煲汤的电汤锅，但听胖哥一句劝，如果不是资深吃货，或者厨房足够大，千万别弄一大堆各式各样的厨具在家囤着，利用率很低的，有整合功能的，其实就够用了。

随着年龄的增长

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