春季养生正合适，3种食物不能少，排毒养颜，提高免疫力！

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发布于：山东省

这个东西很多人都爱吃，因为酸酸甜甜的味道很不错。其实在生活中，葡萄干可以起到抗氧化作用，还能起到防止色素的沉淀，也能抑制雌性激素的流失，所以女孩子可以多吃一点，对身体的好处极大。

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百合

原标题：春季养生正合适，3种食物不能少，排毒养颜，提高免疫力！

春季养生正合适，3种食物不能少，排毒养颜，提高免疫力！

胡萝卜，根据科学研究表明，每周如果能吃五次的胡萝卜，女性患卵巢癌的概率会降低50%。经常吃胡萝卜有助于卵巢保养。如果我们的卵巢功能足够的健康，那么我们就会分泌更多的雌性激素。经常吃胡萝卜还可以帮助女性朋友们摄入更多的维生素，有着明目养肝的效果。

原创 春季养生正合适，3种食物不能少，排毒养颜，提高免疫力！

2022-07-28 08:48 来源: 荷舞水袖

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胡萝卜

自古就公认是滋补佳品之选。有的人还喜欢用百合来煲糖水喝、以及用百合来炖肉吃，具有清心安神、润肺补气、清热止咳、美容养颜等多种功效。合不仅洁白娇艳而且新鲜的百合富含黏液质及丰富的维生素，因此对皮肤细胞新陈代谢非常的有帮助，可以加速皮肤的新陈代谢，让皮肤更加的年轻，如果常食百合，对皮肤就有美容作用。

葡萄干

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