夏季养生先排毒，常吃三种食物尤其是女性，燃烧脂肪，越吃越瘦

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莲藕搭配鲜嫩的韭菜，鲜香扑鼻，营养价值很高，这道菜的做法非常新颖。韭菜和莲藕都具有很出色的清肠作用，其中韭菜有许多的纤维素，是促进肠道蠕动的物质，有助于排出身体毒素，有效改善便秘的功效，而且会缩短排便时间，你们的身材更加苗条，越吃越瘦。

原创 夏季养生先排毒，常吃三种食物尤其是女性，燃烧脂肪，越吃越瘦

2022-08-28 20:52 来源: 夕阳西娱乐八卦

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冬瓜木耳猪肉汤

凉拌西瓜皮

原标题：夏季养生先排毒，常吃三种食物尤其是女性，燃烧脂肪，越吃越瘦

西瓜可以清热解暑，西瓜皮也有这种功效。西瓜皮性凉，味道爽口，它的水分含量高，食用它利于排尿，可以达到止渴、降火的目的。如果由于夏季天气炎热，而造成便秘的话，多食用些西瓜皮，还会有利于排便，可以有效燃烧脂肪，促进脂肪的燃烧，越吃越瘦。你吃果西瓜皮吗？

冬瓜是消暑的美食之一，搭配猪肉还可以有效改善胃口，促进新陈代谢，维护身体的平衡，如果夏季出现暑热的症状，不妨多喝此汤，具有清热解暑，解毒的作用，尤其是夏季消肿利尿的人，可以多喝些此汤

夏季养生先排毒，常吃三种食物尤其是女性，燃烧脂肪，越吃越瘦

发布于：安徽省

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韭菜炒莲藕

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。