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编辑： 赵倩

　　杨老师的养生课堂走进社区、面向公众，受到了许多老年朋友们的一致好评，也为建设幸福社区打下坚实基础。（通讯员：闵雪健）

　　本次讲座杨勉医生主要科普老寒腿老年人秋冬易犯的毛病。老寒腿主要由生理上的老化导致的，主要表现为关节软骨营养不良，代谢异常，并出现骨刺。老年人一旦发病会出现下肢酸胀、疼痛的症状，甚至还可能会出现麻木、肌肉关节痛，影响老年人的生活质量。杨医生根据自己从医多年的治疗经验为居民提供了两种养生方式，一种是粗盐包热敷法，用毛巾包裹炒热的适量粗盐放置在疼痛、怕冷的关节部位，热敷15到20分钟后能够快速缓解关节疼痛。另一种是食补喝当归四逆汤有暖腿效果。

　　迈入秋季，天气渐渐寒冷了，对身体不佳的老年人来说，更容易遭受疾病侵袭，威胁身体健康。这就需要居民要学会养生知识，做好健康保养，抵御寒冬。南街社区邀请卫生服务站杨勉医生开展“养生课堂”讲座，科普养生知识。