养生：夏季吃黄瓜需要了解哪些禁忌

　　原标题：食疗养生：夏季吃黄瓜需要了解哪些禁忌

　　吃黄瓜需要了解哪些禁忌的呢?黄瓜是我们菜篮中最为常见的一种蔬菜，黄瓜的口感清新，小小的身体里面富含丰富的胶质还有果酸，可促进人体机能的代谢，还可以有效治疗晒伤和雀斑等皮肤问题。

　　不过，吃黄瓜也是有一些禁忌的。

　　比如：黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃。豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

　　黄瓜的营养丰富、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。

　　黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

　　吃黄瓜需要了解哪些禁忌的呢?通过本文的介绍你找到答案了吗?黄瓜里面虽然营养有很多，但是吃的时候一定要注意它的饮食禁忌。

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　　稿源：新民网

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原标题: 养生：夏季吃黄瓜需要了解哪些禁忌