秋季喝什么茶比较好 最适合秋季的养生茶推荐

　　导语：进入秋天，虽然天气会变得比较凉爽，但是秋天干燥的气候却让人容易出现各种疾病。那该怎么办好呢?其实只要平时多加留意，喝一些适合秋季养生的茶，就能将这些小毛病驱除。很多朋友都很想知道秋季喝什么茶比较好?今天，天气网小编就为大家推荐最适合秋季的喝的几款养生茶，喜欢喝茶的朋友不要错过哦!

秋季喝什么茶比较好：桔红茶

　　秋季喝什么茶比较好

　　1、桔红茶

　　材料：桔红3~6克，绿茶5克。

　　做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。

　　功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

　　2、百合冬花茶

　　材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖适量。

　　做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

　　功效：冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

　　3、桑杏茶

　　材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

　　做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。

　　功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

秋季喝什么茶比较好：茅根银花茶

　　4、茅根银花茶

　　材料：银花15克，白茅根25克。

　　做法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。 

　　功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗秋季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

　　5、萝卜茶

　　材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。

　　做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。

　　功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　6、芦根蜜糖茶

　　材料：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

　　做法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

　　功效：有生津清热、润肺利咽之功。

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