春季养生:遵循"三多三少"原则保安康

2017-03-06 12:00   作者:中华健康网   出处:互联网    

  导读: 春季是一个万物萌生的季节,象征着朝气蓬勃的希望,中医对于春季如何养生有什么原则吗?如何了解更多的春季养生保健知识,今天您就一定不能错过小编带给您的春季养生小常识! 中医养生认为人的健康长寿秘诀有20 个字,即“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居
香坂景子 涩女日记19楼 沙漏2txt下载 善哥王子善 善田芳平书网 上海日腾爆炸 蛇女幽魂之食人狂蛇 射雕之我不是郭靖 神雕之武战天穹 神经刺客团 神魔大陆忘年交 神仙道金蚕丝 沈晓培

中医认为,脾胃是后天之本,是人体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿。而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药等。

中医养生认为人的健康长寿秘诀有20 个字,即“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”。可以看出,饮食是其中重要的一环。春天到了,大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心,记者就此采访了医院中医科主任,他表示,春天饮食应注意“三多三少”。

春季是一个万物萌生的季节,象征着朝气蓬勃的希望,中医对于春季如何养生有什么原则吗?如何了解更多的春季养生保健知识,今天您就一定不能错过小编带给您的春季养生小常识!

多吃甜

网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称: 验证码: 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 皮肤保健 做好夏季防晒基础护理
    • 女人常不吃早餐 7个症状毁健康
    • 睡前用43度热水泡脚 这样最健康
    • 女人婚后 要当心九大健康问题
    • 斑女郎必看:躲藏在色斑下的健康隐患
    • “五行人”保健5招 健康度初夏
    • 调气血养脾肾 解救身体5大迟钝
    • 薏米:7妙招助你解救夏日肌肤
    • 女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品
    火爆话题