杨浦区五角场镇社区体育健身俱乐部举办冬季养生保健知识讲座

　　为倡导健康、科学的生活方式，近日，杨浦区五角场镇社区体育健身俱乐部组织70多位中老年人，在社区文化活动中心举办了一场冬季养生保健知识讲座，邀请复旦博士生讲师团、复旦大学附属中山医院内分泌科专业医师到场主讲。 演讲中，医师针对中老年人冬季容易引发的各种疾病，从冬季饮食的基本原则、良好心态的调节方法、生活规律等方面进行细致的讲解，还分别从疾病预防、日常保健两个层面对老年人糖尿病的自我管理予以认真介绍。在随后举行的互动问答环节中，医师耐心解答了居民们提出的有关各种疾病症状的咨询疑问，浅显易懂的讲解深受在座老人们的欢迎与好评。 历时一个多小时的健康知识讲座内容丰富、形式活泼，使社区老人们更多了解冬季养生的有关知识，在增强自我保健意识和能力的同时，有助于他们养成良好的生活习惯，为安享幸福晚年生活打下坚实的基础。