春季养生喝茶 五种情况不宜 新华网上海频道新闻

　　每天饮绿茶大于12克：可降低乳腺癌的发生风险;

　　喝茶不仅带给人闲适典雅的意境，更重要的是经常喝茶有益健康。研究显示，饮茶对人体健康有积极的作用。

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春季养生喝茶 五种情况不宜

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　　春天来了，天气逐渐回暖，闲庭小院，一张桌子，一壶茶，一个人，一本书，好不惬意。茶是喝了、品了，可喝茶对健康的益处您是否知晓?什么情况下又不宜喝茶呢?

　　茶叶对健康的积极作用主要在于它含有的多种成分，包括茶多酚、咖啡碱、矿物质、芳香物质和维生素等。

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　　每天饮茶大于16克：可降低2型糖尿病发病风险;

　　每天饮茶大于12克：可降低脑卒中、心血管疾病的发生风险，并降低心血管疾病患者的血压、低密度脂蛋白和总胆固醇水平;

　　常喝茶益处多

  责任编辑: 李晓丹

　　每天饮绿茶大于20克：可降低胃癌发生风险。