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84岁长寿中医养生秘诀(2)

2017-05-07 09:25 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 去痴欲，养心肾。夏老认为，人最大的缺点就是欲的泛滥，应有节制心态，在平淡追求中获得乐趣。夏老时常锻炼气功，注重冥想，心气因而得以沉降敛藏，肾精也可以得到滋养。他十分注重心肾相合，认为这是天人合一，超

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　　去痴欲，养心肾。夏老认为，人最大的缺点就是“欲”的泛滥，应有节制心态，在平淡追求中获得乐趣。夏老时常锻炼气功，注重冥想，心气因而得以沉降敛藏，肾精也可以得到滋养。他十分注重心肾相合，认为这是天人合一，超然于尘嚣之外的至高养生境界。▲

文章关键词：中医长寿

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