倒春寒再度来袭！春季养生攻略你值得收藏

前阵子西安降温雨夹雪，着实让市民打了个“冷战”；从本月12日开始，陕西再度迎来新一轮倒春寒。

陕西省气象局发布暴雪蓝色预警，13日商洛大部地区、西安南部及秦岭沿山山区、宝鸡南部部分地区将出现10毫米以上降雪。此次全省降雨雪降温天气过程将在16日结束，气温彻底回升可能要到17日以后。

所以这一个礼拜都别想和秋裤说“再见”了！因为实在太冷啦！

说到倒春寒，你知道哪几类人群最容易中招吗？“春捂”都有啥讲究？这一阶段该如何饮食？都有啥养生小妙招？

别急，小编特意整理了这份倒春寒养生攻略，你值得拥有！

倒春寒爱找哪三种人？

“倒春寒”天气容易诱发多种疾病，病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入，导致多种疾病流行、复发与加重。以下三类人常会被“倒春寒”击倒。

一是老年人。由于老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。

二是儿童。由于其免疫功能相对较弱，儿童对“倒春寒”难以适应，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。

三是“时髦”的女性。她们往往要风度不要温度，过早地减少着装，遭受冷空气侵袭后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久之，易引起风湿性关节炎。 

(责编：谷妍、邓楠)

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