夏季养生喝啥哟看3类型人士必备哪些饮品

原标题：夏季养生喝啥哟 看3类型人士必备哪些饮品

烈日炎炎 看看你最适合喝什么类型的饮品？

一、运动人士必备

盐汽水

【盐汽水】

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，能及时补充大量运动之后所流失的水分和盐分，迅速恢复活力。

热量（100克）：10大卡

配料表：水、糖（白砂糖即可）、食用盐、果酸、二氧化碳（小苏打）及其他无机盐等

对人体的好处：补充因大量出汗而丧失的盐分和体液，从而调节机体酸碱平衡、迅速恢复体力，使人精力充沛，盐汽水还能加速胃液和肠液的分泌，冲淡胃酸浓度，减轻肠胃负担，给人以清凉、舒适的感觉。

(责编：张隽、关喜艳)