薄荷是夏季养生一宝

（责任编辑： HN666）

　　夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱蚊有一定的作用。而且被蚊虫叮咬后摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，还能止痒消肿。王洪东

　　李金贵说，中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的功效。可用于风热感冒、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷等病症。现代医学认为薄荷中的薄荷醇能刺激皮肤神经末梢达到止痒的治疗作用。少量薄荷能兴奋中枢神经，促进汗腺分泌降汗液能降低体温。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。夏天胃口不佳，可以喝点薄荷茶。夏天用晒干的薄荷叶做枕头，适合小孩和失眠的人以及老人。

　　薄荷是世界上三大香料之一，也是祖国医学常见的药食两用的草本植物。天津中医药大学第一附属医院推拿科主任李金贵认为薄荷是夏季养生一宝，市民夏天可适当饮薄荷水、吃薄荷叶，因为薄荷具有消炎、止痒、祛暑、健胃和驱蚊的功效。但怀孕期、哺乳期妇女应避免使用。薄荷叶具有醒脑、兴奋的效果，因此晩上不宜饮用薄荷水，以免影响睡眠。另外，中医辨证施治，阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷。