冬季养生：冬天穿衣绕开7个错

　　羽绒服没过腰。俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至“漏”进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

　　冷空气吹来，让人不禁打了一个寒颤，随手将衣服裹了裹。其实这样做效果可能适得其反。近日，日本美容健康网“Branger”提醒，以下几种错误穿衣服的方法，会让你越来越冷。

(责编：郑浦丽、胡洪林)

　　层层裹紧。衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。