保护男性健康要警钟长鸣

　　2012年10月28日是第十三个“男性健康日”，今年的宣传主题是“关注男性健康，构建家庭幸福”。据顺德妇幼保健院生殖男科中心主任王君龙医生介绍，随着社会和经济的发展，男性健康已经成为全社会关注的问题。生活方式和工作环境的变化，以及来自家庭、经济等方面的压力，使很多男性在生理和心理处于不健康或亚健康状态，直接影响到家庭和谐幸福。广泛开展男性健康宣传教育活动，鼓励男性获得健康科学知识、注重营造家庭幸福和谐，是提高人口素质，促进家庭、社会和谐的重要内容。

　　文/本报记者 郑校华 通讯员 卢敏

　　目前，男性健康尤其是男性生殖健康状况日益受到广泛的关注，与女性相比，男性在家庭和社会分工中扮演着更为重要的角色。人们常常说男人是坚强的男子汉，但是，男性的实际生活质量却往往普遍比女性低，各种男科疾病普遍多发，男性的健康、尤其是男性的生殖健康状况令人堪忧……

　　不健康的生活方式正在剥夺男人健康

　　据王君龙介绍，男性透支健康现象普遍，直接导致了男性各种疾病的发生。此前的相关调查显示，超过80%的男性在提前透支自己的健康，如饮食无度、过量饮酒、熬夜加班、抽烟过量、长时间使用电脑、缺乏运动等不健康的生活方式正在剥夺男人健康。一项调查显示，职场男性脂肪肝发生率占到人群的2.28%，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。此外，还有不少男性属于“夜猫”族，他们或在网络里游荡，或泡吧……

　　长期熬夜者，身体易出现各种功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、体能下降、力不从心等问题的发生。经常熬夜的人易患肠胃疾病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起代谢综合征疾病，如脂肪肝等，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。王君龙建议，应建立规律的作息时间和饮食方式，严格限制喝酒、尽量戒烟，多吃无污染新鲜蔬果、多喝水、多运动，遵循健康的生活方式。

　　未老先衰，英年早逝现象屡见不鲜

　　近年,在青中年男性精英中查出前列腺癌、睾丸癌的几率较过去明显增多，未老先衰，英年早逝现象屡见不鲜。有位从事高科技IT产业的博士后，40岁查出患有前列腺癌而且已经晚期转移，不久即离世。一些男性特有生理系统器官的疾病只有在男性专科安排认真检查才能及早发现，平时只做入职与从业性的一般性应付体检，而忽视男性专科检查，很容易在早期漏诊这些疾病。数据显示，男性看病的频率要比女性低28%，90%的男性表明自己平时没有健康体检的意识和习惯。而80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊或讳疾忌医才导致小病养成大病，错过早期最佳治疗时期。男人通常认为自己是强者，但实际上男性在生理上也有很多弱点。人的预期寿命，男性平均比女性短5～7岁，而且男性对于某些疾病的耐受力要比女性差。王君龙建议，每位男性都要强化自己的健康意识，成年男性每年至少要到正规医院的正规男性专科体检2次。

　　生育问题一样值得关注

　　世界卫生组织(WHO)人类规划署的相关资料统计显示，目前的正常男性精子数量密度较半个世纪前已经下降了50%多，人类正常生育能力已经明显降低。这可能与全球发展工业化革命带来的影响密切相关，人类的繁衍与生存明显受到了危机。王君龙表示，目前患有不孕不育疾病的夫妇明显增多，广东省已有的相关统计数据表明患病率约为13%~16%，据此推测，估计佛山顺德地区的患病率不会低于14%，这就意味着“每十对夫妇中必有一对患有不孕不育”！所以，从优生优育角度讲，建议每对夫妇在准备怀孕前最好先做做自己生育力方面的相关必要检查，以明确自己生育力是否正常，尽量降低自家孕育的风险，造福后代，造福社会。

　　男科疾病发病率高

　　王君龙介绍，近年来，男科疾病正以每年3%~5%的速率递增，形势严峻，男科疾病已成为严重危害男性健康的重要“杀手”。

　　男科疾病包括生理功能障碍、前列腺疾病、男性不育症、泌尿生殖系统感染性疾病以及男性更年期综合征等。权威机构最近调查数据显示，包括生殖健康在内的男科疾病正向低龄化发展。

　　王君龙表示，男性的衰老年龄比上世纪80年代末大大提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状已出现在40岁左右的男性身上。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早进入更年期。男性在临床上的泌尿疾病多达20多种。一项调查显示，男性健康日益滑坡已成为严峻的现实，生理、心理上的压力威胁着男性的身心健康。世界卫生组织(WHO)新近调查显示，中国的男科疾病发病率高达52%。

　　王君龙表示，每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”，提前“透支健康”将导致无法承受的严重后果。世界卫生组织（WHO）指出决定人类健康有四大因素：第一，父母的遗传因素占15%；第二，社会条件占10%；第三，自然环境、气候占7%；第四，自己个人的生活方式、生活行为占60%；再加上医疗因素占8%。如果我们每个人能掌握好决定自己健康生命的68%的决定因素，达到幸福生活过百年就不是梦。

　　王君龙特别提醒，男性健康，并不只是男人自己的事情。其实，男人的身心健康是离不开女人的精心呵护的。中国男性由于受传统观念影响，面对疾病，大多数的男人首先都会是选择独自承受压力，忽视疾病预防、不愿就医。而作为细心而贤惠的妻子，你是否发现了你的另一半有抑郁、烦躁不安? 你是否觉察到他近期注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气了? 你是否发现他已经大腹便便、肌肉松弛了? 作为另一半，女方应该有义务积极帮助男方关注健康状况，一旦发现男方有不适症状，就应该积极督促男性及时去正规医院就医，帮助男性缓解压力，给予更多关怀与开导，从而实现健康一个男人，幸福一个家庭，进而为社会构建更多的幸福家庭。