2017-06-02 11:54 作者：中华健康网 出处：互联网
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原标题：秋季晚饭后吃什么是养生 电话：021-9620072.芝麻粥：黑芝麻适量，淘洗干净，晾干后炒熟。每次服30克，同粳米粥同食。能滋养肝肾，对肠燥便秘有良效。4.蜂蜜萝卜汁：萝卜洗净切碎，用纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫克，用温开水适量调服，每日3次。能健胃消食，顺气，化痰，止咳，清热，解毒。 3.百合梨汤：梨1只，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮，待梨八成熟时加入冰糖。能滋阴清热，利咽生津。 你好，咨询下秋季养生减肥食谱？请问秋季养生减肥食谱怎么样？身高16.3体重116，初中开始肥胖到130，后来瘦了，现在胖到116，每天运动也没见下降，散步一小时，还每天跑步，一直没见体重下去 专家回答已回答:0条向该专家提问发表时间：2015-07-14 21:30 .双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，用水泡发洗净，放人小碗中，加适量的水和冰糖，置蒸锅中蒸1小时即可，每日食用2次。能滋补肝肾，益阴明目。 声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
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