开展夏季养生健康讲座

　　医生首先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了夏季养生的基本知识，以及平时的饮食中要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解对这些常见病的预防和调整的方法，向他们普及健康的生活习惯。讲座结束后，参与这次讲座的社区居民纷纷表示养生知识适时、实用，对夏季的养生保健有了初步了解，增强了健康意识。举办这次夏季养生健康讲座，满足了居民们日益增长的文化需求，得到了社区居民的广泛好评。

　　本报讯（记者 彭娜 通讯员 徐立）为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，日前，大直沽街道靓锦名居社区联合中新药业开展了夏季养生健康知识讲座。