世界男性健康日 男性的健康不容忽视

　　其实，评判男性是否健康也有一定的标准。如有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作;处事乐观，态度积极，乐于承担责任，应变能力强，能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适当，身体匀称，眼睛明亮、牙齿清洁、皮肤有弹性等等。(泸州电视台记者 赖镜先)

　　除此之外，医生告诉记者，男性健康不仅要注意生理健康，心里健康也应多加重视，建议男性要调解自己的心理状态，多于家里人和朋友进行沟通，减少社会压力所带来的问题。

　　记者在四川医科大学附属第一医院泌尿外科了解到，随着男性压力的加大，男性衰老年龄也大大提前。而疾病也随之增多。

　　在中国的家庭中，成年男性无疑是家庭的顶梁柱，他们每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力。据了解，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，40岁后就开始以每年1%的速度递减;到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%，导致力量下降，甚至连上下台阶都感到吃力。但现在，原本应在60岁以上才出现的更年期症状，已出现在40岁左右的男性身上。

10月28日是世界男性健康日，如今越来越多的疾病正快步向男性走来，不断威胁到男性的身心健康。那应该如何注意男性健康呢?一起来了解一下。

    近年来男科疾病患者不断增多，并逐步向低龄化发展，30岁—50岁男性是越来越多。这个年龄段的男性压力大，如果身体抵抗力下降，很容易招致病菌侵害。另外，吸烟、饮酒、爱食辛辣食物、久坐等，也是诱发男性疾病的原因。