营养密码冬季养生 滋阴润肺 保暖防寒 食品知识人民网食品频道

　　现在的生活水平和医疗条件都比以前有了很大的改善，人们的实际寿命以及预期寿命都变长了。但是“病从口入”这句老话，依然非常适用。有些东西吃多了，当心会在潜移默化中减少你的寿命哦。小编总结几大食物，吃了可能让你少活好多年。

　　冬天喝什么茶好7款养生茶最适合12月饮用

　　12月份，寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。

　　养生：红薯营养功效到底有哪些？

　　红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。

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