冬季养生好时节 专家讲座给您支招

N李熙慧

本报讯 冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。

临近春节，人们食欲大增，脾胃运化转旺，这个时候进补能更好地发挥效果。冬季养生不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。明日，本报将与漳州片仔癀福州专营店合作，于1月25日开展“冬季养生”讲座，现场还有片仔癀保健品免费试饮活动。养生专家将亲临现场，为市民讲解冬春季节养生的要点。经过本报沟通，现场还将拿出部分片仔癀产品回馈广大市民，达到1380元就可以免费获得全年《海峡都市报》一份。

金线莲煲汤全家适用

记者了解到，现在正值冬季最寒冷的时候，但是到2月立春之后，气温又会迅速回升。春节全家人团聚时节，吃些金线莲是再好不过了。

金线莲入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。主治肺热咳嗽、肺结核咯血、尿血、小儿惊风、破伤风、肾炎水肿、风湿痹痛、跌打损伤、毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎、肿瘤等疑难病症，也兼除青春痘。

福建人过去也曾有深山寻金线莲的习俗，孩子出生时即将鲜草汁叶滴入口中以去胎毒。金线莲因此也被称为金线兰、金丝草、金石松、鸟人参，被冠以“药王”等名。

推荐春节金线莲食谱，包括金线莲炖鸡、炖猪心、炖蛇汤或者搭配鲍鱼、甲鱼、鸭、鸽等都是不错的菜单。或者直接水煎煮当茶饮，也有显著的清热固肾、保肝护肝的功效。

讲座现场，专家还将就如何正确选择金线莲、虫草、铁皮石斛等保健药品进行详细讲解。

春节饮酒不适片仔癀解酒功效好

片仔癀是由漳州片仔癀药业独家生产的传统名贵中成药，已经有500年的历史，被国内外中药界誉为“国宝神药”。片仔癀为国家绝密配方，迄今为止只公开的成分有天然牛黄、天然麝香、蛇胆和三七。

片仔癀是充满神奇色彩的中成药。据考证，明朝嘉靖年间，当时有一宫廷御医不满暴政携秘方逃离皇宫，经辗转迁徙隐居漳州为僧，用所携带秘方及其独特工艺制出片仔癀悬壶济世。在越战时期，片仔癀被发现对刀枪伤痛有奇效，被美军大量采购；1988年上海及其邻近省市爆发急性甲肝，片仔癀因疗效快、治愈率高在上海被抢购一空。1972年，中日建交，片仔癀被当作“国礼”送给时任首相，也在日本引发片仔癀热，前往香港排队购买。

有些人认为片仔癀是“药王”，平时不敢用，在大病时才服用，其实这是一个误区。因中医历来是讲究治“未病”的，且片仔癀是纯中药制剂，除了含有麝香孕妇禁止服用外，无其他副作用、无耐药性和成瘾性。

春节期间，亲朋好友之间少不了聚会饮酒。片仔癀对保肝护肝、预防醉酒等有预防保健功能。喝醉后，也可以连续服用0.6克左右的药量两三次，就有解酒作用。

冬季养生讲座地点：福州市乌山路乌山风景区南入口广场2号店片仔癀福州专营店（大洋晶典与福州市政府中间）

活动时间：2014年元月25号到27日全天，讲座时间为每日上午9点到11点。