健身提示：春季养生10大秘诀9招防春季过敏

原标题：健身提示：春季养生10大秘诀 9招防春季过敏

　　春季养生10大秘诀

　　医生提醒，春季首先要护肝。中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护。>>详细

　　开春必吃五大排毒菜

　　祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。>>详细

　　春季排毒10个黄金时间点

　　在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。

　　冬春之际养生把握4个原则

　　冬春之交，气候多变，乍暖还寒。加上春节期间的喧闹、起居失常、大吃大喝等不良生活方式也需要调整，此时，人体养生显得格外重要。

　　9招防春季过敏

　　春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。美国《医药日报》载文，让专家教你预防春季过敏。

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