劳累压力大是男性健康杀手 医生：需要多锻炼

西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》）俗话说，男人是家庭的顶梁柱，男人既是儿女心中的榜样，又是女人身边的靠山，身体健康自然不能忽视。今天是男性健康日，不少网友呼吁，今天该为天下的男人发条微博，给身边的他多一点关爱。

除了要适度减压，注意休息外，爱抽烟喝酒吃辛辣刺激食物的男性们也要注意了，平时看似不经意的生活习惯，却很容易给健康埋下隐患。而良好的家庭氛围，坚持不懈的锻炼却能给健康加分。

西安交大一附院泌尿外科医生杨林：“比如每天能爬20层楼，走路能走一个小时，打球游泳如果能坚持到30分钟左右，不光对前列腺，对整个男性健都是非常有益处的。”

今年30岁的关毅是一名出租车司机，开车已经有五六年了。虽说挺喜欢这份工作，可日积月累的劳累还是让他落下了职业病。

虽说知道职业病无法避免，但如今成了家，也有了孩子，身上的担子让关毅仍然坚持着这份工作，可健康问题却成了他的头疼事。

的确，像关毅这样为家庭打拼的男人实在太多太多。这两天，微博上的一条故事打动了很多人：地铁上一个男人接电话说宝贝，爸爸马上回家了，爸爸不累、爸爸吃过饭了。挂了电话后他却睡着了，手里还拿着没吃的菜加馍。现如今繁重的工作，生活的压力让很多男性都过早地远离了健康，除了高血压、糖尿病、肥胖综合症等疾病外，男性病也是不容忽视。

西安交大一附院泌尿外科医生杨林：“第一块就是性功能障碍，第二块是男性不育，还有很大一块就是前列腺疾病。不同的年龄段有不同的高发人群，比如性功能障碍主要是40岁以上的人群，前列腺疾病尤其是前列腺炎好发于年轻人。”

出租车司机关毅：“主要是长时间坐，不按点吃饭，导致的这些病。缺乏运动，一天累的很，谁还有时间去锻炼，去健身。”

出租车司机关毅：“颈椎腰椎都不好，还有整天不按点吃饭，胃也不太好，还有一些其他司机反映，还有前列腺这一类的。”