营养饮食_中华健康网

营养饮食

[中医养生]中医养生中的儒家思想：能中和者必长寿2017-07-20

导语：精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。神志养生法，是指通过……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]秋季营养食谱家常菜如何搭配最健康？2017-07-20

导语：秋季是进补的好时节，许多家庭在食材上也着重选择养生滋补食品，比如牛羊肉等。2、鸡肉配栗子鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]营养减肥食谱大全一日三餐无时无刻瘦2017-07-20

导语：营养减肥食谱大全一日三餐无时无刻瘦,2、鸡肉切丝，入碗中加盐、味精、淀粉搅拌一下，炒锅中倒入色拉油烧至七成热，将鸡丝倒入炒熟，控油备用。 4、炒锅上火，……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]玉米的营养价值高餐桌必备食谱2017-07-20

导语：玉米的营养价值高餐桌必备食谱---5、放入豌豆粒、玉米粒继续煮，调入盐，生抽，料酒，白胡椒粉搅拌均匀，淋入水淀粉勾薄芡；5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，再……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]＂平民营养学＂食谱走红专家:莫高估名贵食物营养价值2017-07-20

导语： Gettyimage供图营养专家：一些价格可亲的“平民食物”在营养上并不输给鱼翅等“高大上”食物医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚对中国人来说，几乎每个传统节日的内涵，都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为，吃香喝辣中过完节，……

标签：

查看全文>>

[营养饮食]健康饮食吃出细长美腿2017-07-20

导语：米醋凉拌白菜芹菜材料：圆白菜两片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。做法： 1、去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。 2、将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素c、钾、钙。β胡萝……

标签：

查看全文>>

[营养饮食]老人怎么吃才健康？饮食误区要不得2017-07-20

导语：老人怎么吃才健康？饮食误区要不得民以食为天，我们在饮食上除了注重口腹之欲外，还要注意饮食养生，特别是老人。那么，老人日常要怎么吃才健康呢？一起来看看吧。 1、吃什么，吃多少？也就是吃食物的品种和数量。每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况……

标签：

查看全文>>

[营养饮食]白领丽人健康饮食八大秘笈2017-07-20

导语：白领丽人健康饮食八大秘笈白领丽人健康饮食八大秘笈多吃抗氧化物防皮肤衰老饮食秘笈一：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]孕期食谱：孕期五道营养食谱2017-07-20

导语：鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以……

标签：

查看全文>>

[健康菜谱]爱美女性吃什么好？3款营养食谱祛黄褐斑2017-07-20

导语：女性祛黄褐斑吃什么好呢？爱美之心，人皆有之，可是讨厌的黄褐斑却很难消除，这可怎么办呢？今天，要为大家推荐的3款营养食谱就是具有去除黄褐斑作用的，千万别……

标签：

查看全文>>

共 1549页15490条

导语：	精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。神志养生法，是指通过……
标签：

导语：	秋季是进补的好时节，许多家庭在食材上也着重选择养生滋补食品，比如牛羊肉等。2、鸡肉配栗子鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随……
标签：

导语：	营养减肥食谱大全一日三餐无时无刻瘦,2、鸡肉切丝，入碗中加盐、味精、淀粉搅拌一下，炒锅中倒入色拉油烧至七成热，将鸡丝倒入炒熟，控油备用。 4、炒锅上火，……
标签：

导语：	玉米的营养价值高餐桌必备食谱---5、放入豌豆粒、玉米粒继续煮，调入盐，生抽，料酒，白胡椒粉搅拌均匀，淋入水淀粉勾薄芡；5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，再……
标签：

导语：	Gettyimage供图营养专家：一些价格可亲的“平民食物”在营养上并不输给鱼翅等“高大上”食物医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚对中国人来说，几乎每个传统节日的内涵，都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为，吃香喝辣中过完节，……
标签：

导语：	米醋凉拌白菜芹菜材料：圆白菜两片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。做法： 1、去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。 2、将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素c、钾、钙。β胡萝……
标签：

导语：	老人怎么吃才健康？饮食误区要不得民以食为天，我们在饮食上除了注重口腹之欲外，还要注意饮食养生，特别是老人。那么，老人日常要怎么吃才健康呢？一起来看看吧。 1、吃什么，吃多少？也就是吃食物的品种和数量。每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况……
标签：

导语：	白领丽人健康饮食八大秘笈白领丽人健康饮食八大秘笈多吃抗氧化物防皮肤衰老饮食秘笈一：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。……
标签：

导语：	鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以……
标签：

导语：	女性祛黄褐斑吃什么好呢？爱美之心，人皆有之，可是讨厌的黄褐斑却很难消除，这可怎么办呢？今天，要为大家推荐的3款营养食谱就是具有去除黄褐斑作用的，千万别……
标签：