营养饮食
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[营养饮食]养颜圣品 莲藕补血增强免疫力2011-05-04
查看全文>>导语： 饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。………… 标签： -
[营养饮食]这5种黑色食物是滋阴补肾佳品2011-05-04
查看全文>>导语： 虽然大家都向往白皙，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。我们平常生活中反提到的“黑五类”，对身体可是有很多好处哦，尤其可以滋阴补肾。………… 标签： -
[营养饮食]天然维生素给肌肤“注入活力”2011-05-04
查看全文>>导语： 众所周知，“维生素”维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实现。………… 标签： -
[营养饮食]蔬菜有农药 三种菜不易被污染2011-05-04
查看全文>>导语： 人们吃蔬菜，最担心的就是农药残留污染。一般来说，脆弱易招虫害的菜，施用农药会较多；而有些菜或自身“体质强壮”，或成长环境优异，不需要太多农药的保护，也能健康成长。那么，到底哪些菜能“出淤泥而不染”呢？………… 标签： -
[食物安全]白领一族 最佳保健法饮水排毒2011-04-08
查看全文>>导语： 办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，带来意想不到的收获。………… 标签： -
[食物安全]口干舌燥等9征兆说明你急需排毒2011-04-07
查看全文>>导语： 如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明您体内毒素超标，要赶快采取措施!………… 标签： -
[食物安全]睡觉流口水 揭示你的健康问题2011-03-30
查看全文>>导语： 睡觉的时候流口水，多数是睡觉姿势不当引起的，如侧卧睡觉时枕头过高，对面部的压力加大，刺激唾液腺产生过多口水。但另一种情况多见于老年人，因为老年人机体老化，咽喉部下咽功能减弱，导致口水容易往外流。如果长………… 标签： -
[饮食误区]5种健康饮品助你预防春季流感2011-03-30
查看全文>>导语： “春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。专家建议，预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。………… 标签： -
[饮食误区]职场丽人 春季健康养生饮食4原则2011-03-30
查看全文>>导语： 白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。………… 标签： -
[食物安全]午后打个盹 让你免疫力大增2011-03-29
查看全文>>导语： 从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人………… 标签：
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