养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]冬季养生：这些红色不能少2017-12-11

导语：【红薯】红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药”。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，……

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[女性健康]这个年龄段影响几十年健康，却有一亿女性不重视！2017-12-11

导语：更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期，中国女性更年期一般在50岁左右开始。目前我国40岁以上的女性将近3亿人，其中有1.5亿人处于更年期。据世界卫生组织估……

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[女性健康]女性健康“杀手” 原来是它……2017-12-11

导语：导语：近日，乳腺癌一词再次走入大家的视线之中。起因则是因为一则央视新闻——《乳腺癌发病率居女性首位》。其中，在短暂的新闻中提到的内容如下：我国乳腺癌……

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[女性健康]宫颈健康与疾病防治2017-12-11

导语： L E A N I N C D 随着2017年7月31日，葛兰素史克(GSK)宣布，国内首个获批的宫颈癌疫苗希瑞适已正式上市，适用于9-25岁女性，并且和其它疫苗一样, 是各城市的社……

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[女性健康]《女性健康宣言》全国范围征集签名2017-12-11

导语：母亲节前夕，由全国妇联人才开发培训中心、中国妇女发展基金会、中国妇幼保健协会共同筹备，北京电视台生活频道策划宣传，杏霖妇科内分泌研究院组织实施的“她……

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[养生保健]夏季养生：减酸增苦调脾胃 12种有“毒”食物不要吃2017-12-11

导语：夏季养生：减酸增苦调脾胃 12种有“毒”食物不要吃夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。俗话说：春困秋乏夏打盹。进入芒种后，随着气温的显著升高，人们的倦……

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[养生保健]夏季养生原则~值得收藏的生活之道！2017-12-11

导语：夏季天气炎热容易食欲不佳心烦气躁尤其在运动时 “修炼”养生保健的“葵花宝典” 才能让各位跑友们健康一“夏” 1起居静养养心夏季养阳贵在养心，中医也认为……

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[养生保健]【四季食单】夏天养生吃五味防病又长寿2017-12-11

导语：《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心，夏季心……

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[养生保健]炎炎暑热无法应对？夏季养生防暑知多少（一）2017-12-11

导语：夏季如何预防中暑?进入夏季，气温升高，身体容易缺水，很容易中暑，要想清凉安然度过夏季，那么必须掌握一些夏季养生小常识，一些防暑的方法，比如要多吃些苦味……

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[养生保健]健康生活：夏季养生饮食小常识2017-12-11

导语：夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季养生饮食小常识，你一定要了解。 1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏……

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导语：	【红薯】红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药”。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，……
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导语：	更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期，中国女性更年期一般在50岁左右开始。目前我国40岁以上的女性将近3亿人，其中有1.5亿人处于更年期。据世界卫生组织估……
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导语：	导语：近日，乳腺癌一词再次走入大家的视线之中。起因则是因为一则央视新闻——《乳腺癌发病率居女性首位》。其中，在短暂的新闻中提到的内容如下：我国乳腺癌……
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导语：	L E A N I N C D 随着2017年7月31日，葛兰素史克(GSK)宣布，国内首个获批的宫颈癌疫苗希瑞适已正式上市，适用于9-25岁女性，并且和其它疫苗一样, 是各城市的社……
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导语：	母亲节前夕，由全国妇联人才开发培训中心、中国妇女发展基金会、中国妇幼保健协会共同筹备，北京电视台生活频道策划宣传，杏霖妇科内分泌研究院组织实施的“她……
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导语：	夏季养生：减酸增苦调脾胃 12种有“毒”食物不要吃夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。俗话说：春困秋乏夏打盹。进入芒种后，随着气温的显著升高，人们的倦……
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导语：	夏季天气炎热容易食欲不佳心烦气躁尤其在运动时 “修炼”养生保健的“葵花宝典” 才能让各位跑友们健康一“夏” 1起居静养养心夏季养阳贵在养心，中医也认为……
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导语：	《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心，夏季心……
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导语：	夏季如何预防中暑?进入夏季，气温升高，身体容易缺水，很容易中暑，要想清凉安然度过夏季，那么必须掌握一些夏季养生小常识，一些防暑的方法，比如要多吃些苦味……
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导语：	夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季养生饮食小常识，你一定要了解。 1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏……
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