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[营养饮食]养生保健的智慧：中医经典解析与实践指南/中医养生讲座2024-03-10

导语：中医养生保健知识讲座,养生保健的智慧：中医经典解析与实践指南养生保健一直是人们关注的话题，而中医作为中国传统医学的重要组成部分，积累了丰富的养生经验和智慧。本文将详细介绍中医养生的原理和实践指南，帮助读者理解并应用于日常生活中。中医经典解析：中医养生理论始于《黄帝内经》和《难经》，这些经典对人体的结构、功能、疾病形成机制以及养生方法进行……

标签：中医,养生,智慧,情绪,饮食

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[营养饮食]【健康提醒】手指麻木无力，警惕腕管综合征腕管综合征非常常见，2024-03-10

导语：首都医科大学宣武医院卢岩教大家早期识别腕管综合征的方法：伸出双手，手背对手背，让前臂和手掌形成直角，保持1分钟，如果出现手麻是典型的腕管综合征的表现缓解腕管综合征，建议劳逸结合，减少手腕活动，避免劳损加重；尽量让手掌和手臂保持在同一直线上，这样手腕的……

标签：症状,综合,风险,指出

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[营养饮食]视频来自于网络，有些地方因政策有所改动，请咨询招生老师回复为2024-03-10

导语：【健康管理的定义】：是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，实施干预的全过程【健康管理的重要性】：每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会……

标签：健康,职业,管理

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[营养饮食]自信自律自强不要乱吃药，吃错药会有反效果，帮倒忙老天开的药方2024-03-10

导语：三，吃好=吃完身体暖烘烘=壮阳但胃口不好不要多吃，宁可空腹，先让脾胃休息，养胃气实在不行就吃粥有饥饿感，想吃饭的时候，人就精神了四，不浪=让身体阳气回笼，驱散里寒=夏病冬治因为夏长时节身体阳气外扬而内虚（阳虚=气虚（功能不足）+冷感），所以脏腑、深层的关节里寒症状最为明显，让人感到不舒服、痛苦=夏病。冬季阳气主力回归，正是驱里寒、壮里阳的好时机，还有利于较深层的筋骨组织劳损的修复以及各种关节……

标签：中医,比如,通过,自己

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[营养饮食]保健有道：健康新常识，小妙招曝光！（健康新常识）2024-03-10

导语：健康养生小常识文章,健康新常识，小妙招曝光！现代的生活节奏越来越快，身体健康成为越来越多人关注的焦点。为了更好地保健，提升生活质量，我们随时需要了解并掌握一些健康的常识和小妙招。在这篇文章中，我们将为您介绍一些重要的健康常识和一些小妙招，帮助您保持健康、愉快的生活。首先，我们将介绍一……

标签：健康,我们,常识,身体,保持

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[营养饮食]中医养生保健专业属于什么类:2024-03-10

导语： 1.传承千年智慧，诠释中国医学之美-中国中医养生保健专业2.珍贵医学财富，关爱身心健康-中医养生保健专业中医养生保健专业属于什么类,中医养生保健专业的正宗传承中医养生保健专业是传承千年智慧，诠释中国医学之美的专业领域。中医养生保健是中华民族珍贵的医学财富，旨在关爱身心健康，为人们提供全面保健服务。中医养生保健专业，作为中医学的重要分支，以践行中医理论为基础，结合丰富的养生经验和技术，为人……

标签：中医,养生,保健,专业

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[营养饮食]老年人中医养生保健知识讲座内容: 活力长寿的秘诀！中医养生讲2024-03-10

导语：老年人中医养生保健知识讲座内容,活力长寿是每个人梦寐以求的目标。对于老年人来说，保持健康、延缓衰老是至关重要的。中医作为我国传统的保健方法，有着丰富的养生知识，能够帮助老年人实现活力长寿的目标。首先，中医强调养心。养心即养护心脏，保持心脏的正常功能。老年人常常患有心血管疾病，所以保护心脏健康……

标签：老年人,中医

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[营养饮食]【健康提醒】手指麻木无力，警惕腕管综合征腕管综合征非常常见，2024-03-10

导语：首都医科大学宣武医院卢岩教大家早期识别腕管综合征的方法：伸出双手，手背对手背，让前臂和手掌形成直角，保持1分钟，如果出现手麻是典型的腕管综合征的表现缓解腕管综合征，建议劳逸结合，减少手腕活动，避免劳损加重；尽量让手掌和手臂保持在同一直线上，这样手腕的压力是最小的；佩戴具有支撑作用的护腕，限制手腕的活……

标签：指出,风险,综合,症状

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[营养饮食]探索身心健康的奇妙旅程：养生百科全书，为你解密每日养生小知识2024-03-10

导语：养生知识大全集100条朋友圈每日养生小知识,身心健康一直是人们追求的目标，而这个旅程确实是一个奇妙的过程。在这条旅程中，每个人都可以学到一些有关养生的小知识，这些知识将帮助我们更好地照顾自己的身体和心灵。首先，什么是身心健康？身心健康是指身体和心灵的全面健康。它包括良好的身体健康和心理健康。在这个快节奏的生活中，我们经常忽视了自己的身体和内心的需求。养生百科全书带给我们关于健……

标签：身心健康,我们,养生,知识,健康

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[营养饮食]导语：胃病讲究“三分治，七分养”那么脾胃养生，有什么好办法呢2024-03-10

导语： ?药膳养生???山楂麦芽茶材料：山楂10g（生山楂、炒山楂均可）、生麦芽10g、红糖适量组成。做法：山楂洗净，与麦芽同置保温杯中，倒入开水，加盖泡焖10分钟，代茶饮用，随饮随添水可加入适量红糖调味功效：此茶适用于……

标签：脾胃,养生

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导语：	首都医科大学宣武医院卢岩教大家早期识别腕管综合征的方法：伸出双手，手背对手背，让前臂和手掌形成直角，保持1分钟，如果出现手麻是典型的腕管综合征的表现缓解腕管综合征，建议劳逸结合，减少手腕活动，避免劳损加重；尽量让手掌和手臂保持在同一直线上，这样手腕的……
标签：	症状,综合,风险,指出

导语：	【健康管理的定义】：是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，实施干预的全过程【健康管理的重要性】：每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会……
标签：	健康,职业,管理

导语：	?药膳养生???山楂麦芽茶材料：山楂10g（生山楂、炒山楂均可）、生麦芽10g、红糖适量组成。做法：山楂洗净，与麦芽同置保温杯中，倒入开水，加盖泡焖10分钟，代茶饮用，随饮随添水可加入适量红糖调味功效：此茶适用于……
标签：	脾胃,养生