养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]喝茶有什么好处？茶对人体的保健功效2016-12-23

导语：茶是一种古老的传统饮料。民间俗语和饮食格言“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮”。正反应了茶与生活和健康的密切关系。喝茶有什么好处？茶对人体的保健功效历史上以喝茶有名的唐代文人、卢仝在《走笔谢孟谏……

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[养生保健]中医保健养生常喝这3种药酒可强身2016-12-23

导语：中医保健养生常喝这3种药酒可强身 1、健牌滋肾壮元酒配方：杜仲(盐水炒断丝)26克，车前子(微炒)10克，广陈皮14克，淮山33克，鹿茸1对(去毛切片)。制用法：上药盛装，用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。用法：每天早晚……

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[养生保健]秋季必备的五款保健茶2016-12-23

导语：秋季必备的五款保健茶秋季健康饮品之绿茶。绿茶含有大量天然的茶多酚、咖啡因、维生素等等，具有清热解毒、清肠胃、祛热解火的功效，其中的咖啡因更有刺激大脑神经，提神醒脑，缓解秋困的作用。研究表明：常喝绿茶者皮肤姣好、免疫力强，这是由于绿茶具有……

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[养生保健]小白菜养生四大功效媲美顶级保健品2016-12-23

导语：小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！增强免疫力小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物……

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[养生保健]春季男人女人喝花茶好看好喝还保健2016-12-23

导语：春季男人女人喝花茶好看好喝还保健花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡(最好……

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[养生保健]肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法2016-12-22

导语：电视、网络上关于“清肠毒，排宿便”的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看到小小的一剂药就能如此轻松排毒，你是不是也有一丝心动呢？肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法诚然，肠道的健康与否至关重要，它是人体……

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[养生保健]清心静气：书法保健的独特魅力2016-12-22

导语：书法堪称中国的“第四宗教”，有着强烈的吸引力、仪式感和大众参与性，故有五千多年来，各时期代表人物灿若星河，最重要的人物有王羲之、颜真卿、黄庭坚、米芾、赵孟頫、祝允明、王铎、柳公权、苏轼、于博、欧阳询、虞世南、禇遂良等。技法上讲究执笔、用笔……

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[养生保健]错误保健常识需纠正：盘点十大最“坑爹”保健常识2016-12-22

导语：有一些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误保健常识需纠正：盘点十大最“坑爹”保健常识错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽……

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[养生保健]夏季熬夜推荐5款美味养生粥【图】2016-12-22

导语：熬夜似乎成了年轻人的习惯，或因为工作原因或娱乐，但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”，熬夜危害众多!对经常熬夜的人来说，在饮食上应该吃什么比较好呢?…………

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[养生保健]夏季小满时节将至养生要防热防湿2016-12-22

导语：除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。……

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导语：	茶是一种古老的传统饮料。民间俗语和饮食格言“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮”。正反应了茶与生活和健康的密切关系。喝茶有什么好处？茶对人体的保健功效历史上以喝茶有名的唐代文人、卢仝在《走笔谢孟谏……
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导语：	中医保健养生常喝这3种药酒可强身 1、健牌滋肾壮元酒配方：杜仲(盐水炒断丝)26克，车前子(微炒)10克，广陈皮14克，淮山33克，鹿茸1对(去毛切片)。制用法：上药盛装，用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。用法：每天早晚……
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导语：	秋季必备的五款保健茶秋季健康饮品之绿茶。绿茶含有大量天然的茶多酚、咖啡因、维生素等等，具有清热解毒、清肠胃、祛热解火的功效，其中的咖啡因更有刺激大脑神经，提神醒脑，缓解秋困的作用。研究表明：常喝绿茶者皮肤姣好、免疫力强，这是由于绿茶具有……
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导语：	小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！增强免疫力小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物……
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导语：	春季男人女人喝花茶好看好喝还保健花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡(最好……
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导语：	电视、网络上关于“清肠毒，排宿便”的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看到小小的一剂药就能如此轻松排毒，你是不是也有一丝心动呢？肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法诚然，肠道的健康与否至关重要，它是人体……
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导语：	书法堪称中国的“第四宗教”，有着强烈的吸引力、仪式感和大众参与性，故有五千多年来，各时期代表人物灿若星河，最重要的人物有王羲之、颜真卿、黄庭坚、米芾、赵孟頫、祝允明、王铎、柳公权、苏轼、于博、欧阳询、虞世南、禇遂良等。技法上讲究执笔、用笔……
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导语：	有一些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误保健常识需纠正：盘点十大最“坑爹”保健常识错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽……
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导语：	熬夜似乎成了年轻人的习惯，或因为工作原因或娱乐，但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”，熬夜危害众多!对经常熬夜的人来说，在饮食上应该吃什么比较好呢?…………
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导语：	除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。……
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