3岁宝宝食谱的做法大全

食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

5、最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

6、玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。

食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。

巧虎米饭

红枣栗子粥

步骤3：鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。

声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。

2、取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。

3、炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。

胡萝卜山药粥

步骤1：白菜洗净分成一个叶一个叶的。

步骤5：炒锅放油烧温热，放葱姜末爆香，加酱油、盐、高汤（没有的可用清水代替）、白糖，放栗子。

2、土豆去皮切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片

2、蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。

做法：

步骤2：玉米粒、碗豆粒洗净备用。

小米蛋奶粥

1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。

步骤7：浇在码在盘子里的白菜上。最后点缀用水焯过的枸杞即可。

步骤1：胡萝卜切块。

猪肝泥

步骤5：取山药胡萝卜捣烂。

责任编辑：

青椒胡萝卜山药泥

偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择。

2、在锅中倒点油，将它们炒至断生。

投诉

3岁宝宝食谱

1、大米淘洗干净后加入足量的清水煮成白米粥。

3、将栗子处理成小块，放在盘中备用。

迷你水果三明治

步骤3：大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。

5、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

步骤1：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

蛋黄粥

如果妈妈你在做宝宝食谱上感到困难的话，那么妈妈育儿网小编下面推荐的这些适合1-3岁的宝宝营养食谱大全，相信定能为你帮上大忙。

3、土豆泥中加入盐和糖，加入1/2小匙鸡粉，混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜未，拌匀成面团，取1小块面团，用手揉圆。

1-3岁宝宝食谱的做法大全

2016-03-10 10:53 来源:

3、在吐司片上放上猕猴桃片。

两岁半宝宝食谱

蛋黄南瓜小米粥

杂蔬丸子

2、把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。

步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

花生紫米糊

4、再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱

步骤5：然后可以用汤匙给宝宝喂食。

步骤6：备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些撇去油的排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

步骤4：将煮熟的面条捣烂，将菜糊倒入面条中。

做法：

步骤2：擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后，再下玉米淀粉拌匀腌制片刻。

1、将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。

田园鲜虾粥

步骤3：将鸡肝用消毒锅蒸熟。

步骤2：鸡肝剁碎。

滑蛋虾仁

4、外层沾裹上玉米粒，依次将所有小丸子做好，摆在盘内。

5、再取最后吐司片盖在最上面，再对切成小三角形。

栗子扒白菜

步骤4：大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟，先倒入香菇丝煮5分钟，再倒入鲜虾和姜丝。

2、香菇洗干净，切丁。

步骤1：西兰花洗净，择成小朵，把淡奶油和牛奶混合均匀备用。

阅读 ()

3、等山药冷却后，压成泥。将

4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

3、奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。

步骤2：锅里放少许盐和植物油，把白菜放心入用开水焯软后。

步骤4：栗子放开水锅中煮熟。

菜泥面糊

4、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

步骤3：然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

5、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。

步骤1：将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。

1、将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。

4、压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。

食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

步骤5：将奶油倒成内外几个圆圈。返回搜狐，查看更多

做法：

5、准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。

步骤4：将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

一岁宝宝食谱做法

3、板栗切碎

准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量

4、芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。

两岁宝宝食谱

4、将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。

5、把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。

步骤2：菜叶放入搅拌机中，加入牛奶，搅打成菜糊。

6、再倒扣在盘中，即可开吃。

3、把紫米洗干净。

准备食材：小米粥、鸡蛋（或蛋黄）、牛奶。

步骤3：一个一个叶卷起来码放在盘中。

步骤3：加入山药，胡萝卜。

步骤3：鸡蛋打散加入调味料混合均匀，香葱切成葱花，水淀粉搅拌均匀准备好，烧一锅滚水，将腌拌好的虾仁入锅，略为汆烫至七分熟（约30秒），备用。

步骤4：炖煮15分钟。

准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

板栗鸡丝粥

步骤3：隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。

步骤4：将烫过的虾仁放入蛋液中，加入葱花、水淀粉混合均匀。

所以，在这之后的营养辅食，可以开始变得多样化，包括：蔬菜、水果、鸡蛋以及各种肉类。可是，1-3岁的宝宝吃什么好，食谱该如何制作呢？

步骤2：搅拌一下，淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

做法：

步骤7：最后盛上一碗即可。

准备材料：虾仁（红）200克、鸡蛋白1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。

步骤1：嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟，之后捞出，沥净水分。

做法：

8、将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。

步骤1：蒸熟鸡蛋，取其蛋黄。

步骤5：起油锅，放入2大勺油，油烧热后，将混合虾仁的蛋汁倒入；一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散，等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘，避免蛋炒的太熟。

步骤3：加入适量奶。

食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

奶汁丸子西兰花

准备食材：西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。

食材：土豆300克、玉米（鲜）100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

1、将米饭蒸熟。

准备食材：米适量、蛋黄

准备食材：鸡蛋，南瓜，小米

缤纷红薯粥

食材：白米30克、红薯半个。

1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。

食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

西兰花奶油浓汤

1、将吐司片切去四边的硬边。

准备食材：鸡肝泥30克。

2、将红枣在水里浸泡一下。

土豆地雷

2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。

3、放入蒸锅中蒸至熟透。

步骤5：把西兰花倒入，调入盐，转大火煮2分钟左右，或至汤汁粘稠地包裹住丸子和西兰花即可。

做法：

步骤4：将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。

7、炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。

步骤1：小米粥放入锅内煮。

步骤2：将西兰花用搅拌机打成糊状。

步骤3：加入适量奶油，继续搅打均匀。

原标题：1-3岁宝宝食谱的做法大全

准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

步骤4：将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。

1、把糯米洗干净。

步骤2：把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

做法：

步骤2：粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。

步骤1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。

步骤4：花生和蛋清，请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

准备材料：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。

食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

5、蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。

步骤4：倒入鸡汤稀释奶油面酱，并把事先炸熟的丸子倒入锅中，以小火慢炖约10分钟入味，或至汤汁稍粘稠。

做法：

4、蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。

步骤5：拌匀即可。

步骤6：转微火稍煮，勾水淀粉，淋上香油。

准备食材：儿童细面10克，牛奶15毫升，嫩油菜叶10克。

步骤1：鸡肝洗干净。

步骤3：黄油面糊略微降温后，把牛奶、鲜奶油混合液慢慢倒入，一边倒一边搅拌，以免面粉结块，煮成粘稠的奶油面酱。

步骤2：将黄油放入锅中，以小火加热成液体状后倒入面粉，继续以小火加热，并用铲子不断慢慢翻炒，使油、面混合，并炒出浓郁的香味。

步骤1：虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟然后将盐洗去，用厨房纸将水份吸干。

准备材料：白菜400克、栗子（鲜）250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。

5、海苔剪出如图形状。

做法：

这个阶段的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。

步骤5：倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟，然后关火放盐和香油调味，即可。

1、将胡萝卜和青椒洗干净切成末。

4、倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。