妊娠期糖尿病饮食指导 妊娠期糖尿病食谱

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妊娠期糖尿病饮食指导 妊娠期糖尿病食谱

来源：中国日报网食品频道   作者：   2014-09-18 11:02:00

　　妊娠期糖尿病饮食指导来咯~宝妈爱宝小编将在下文提供妊娠期糖尿病食谱。由于饮食不当很多孕妈容易患上妊娠期糖尿病，患病之后饮食方面就需要特别注意，该如何“吃”呢?孕妈妈可以通过下文来了解妊娠期糖尿病的饮食指南，希望能帮助到大家哦。

　　--能不能吃甜食?

　　妊娠期糖尿病一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等。

　　--水果怎么吃?

　　在血糖控制较稳定时可在医生指导下适量食用水果，前提是控制全天摄入能量在饮食控制范围内，注意宜选择含糖较少且血糖指数低的水果，在两餐之间或睡前进食，进食水果要相应减少主食类食物。>>>扩展阅读：妊娠糖尿病能吃什么水果?妊娠糖尿病吃水果注意事项。

　　--可不可以放心吃无糖食品?

　　市面上很多无糖食品只是不含单、双糖而已，有的无糖食品碳水化物含量也很高或含能量较高，同样也不利于血糖控制，所以选择这类食物还是要结合食物的成分、血糖指数来看。

初审编辑：张丽
责任编辑：李雪

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